Els articles d’aquesta categoria parlen sobre salut emocional i mental
La millora de les condicions de vida, els avenços científics, una alimentació completa i condicions de feina més saludables han afectat positivament l’esperança de vida al nostre país en les últimes dècades. Això ha provocat que la percepció de vellesa…
La pràctica del ioga i la meditació són dues disciplines que acostumen a realitzar-se de forma conjunta i que en els darrers anys s’han popularitzat als països occidentals. Es tracta de pràctiques ancestrals que han arribat a les societats modernes…
El mes de juny és l’època per excel·lència dels exàmens. Escolars, universitaris i d’idiomes, entre altres. És el període de temps on es concentren més avaluacions finals de diferents cursos educatius i per tant, un moment durant el qual el…
L’Organització Mundial de la Salut ha estimat que el 60% dels europeus pateixen “fatiga pandèmica”, un concepte creat per la mateixa OMS que defineix la desmotivació que pateix gran part de la ciutadania quant a seguir mantenint i respectant les…
Ja fa més d’una dècada que les xarxes socials van arribar a les nostres vides. Al principi semblava un joc de nens, unes eines poc serioses de les que molts professionals fugien i criticaven. Amb el pas del temps es…
La depressió postpart també afecta els homes. Segons l’Organització Mundial de la Salut poden patir aquest trastorn el 10% dels pares durant els sis mesos següents al naixement del fill o filla. En el cas de les dones, el percentatge…
Els Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA) són la part visible d’un problema de salut mental més profund, no només relacionat amb el que es menja o no es menja o com es fa. La majoria de TCA’s es caracteritzen…
La rutina i la monotonia són els grans enemics de la realització personal i laboral. És fàcil acostumar-se a la comoditat, a l’automatisme, a les tasques mecàniques. Una vegada que hem après com funciona un lloc de feina, és fàcil…
La crisi del coronavirus ha suposat l’enfonsament de sectors com el de l’hostaleria o el turisme. Moltes empreses segueixen mantenint als seus treballadors en ERTO des de mitjans del mes de març, quan es va decretar el confinament absolut que…
Una de cada quatre persones tindrà un trastorn mental al llarg de la seva vida segons dades de l’Organització Mundial de la Salut (OMS). Així i tot, la societat continua estigmatitzant a aquells que pateixen un problema de salut mental…