Los artículos de esta categoría hablan sobre salud emocional y mental.
¿Te ha pasado alguna vez de estar en un examen o en medio de una conversación importante y, de repente, quedarte en blanco? Este habitual fenómeno ha generado muchas incógnitas a lo largo del tiempo, debido a su falta de…
Que trabajar demasiado tiene efectos dañinos sobre la salud física y mental ya se sabía. De hecho, la Organización Internacional de Trabajo estima que cada año cerca de un millón de personas mueren de forma prematura por esta razón. Sin…
Las crisis de ansiedad son más habituales de lo que a menudo imaginamos. El ritmo de vida acelerado que caracteriza a nuestra sociedad ha fomentado su incremento, y la pandemia también ha contribuido significativamente. Sin embargo, muchas personas aún desconocen…
Un estudio realizado por científicos de la Universidad Jiao Tong de Shanghái ha demostrado que la música clásica mejora el estado de ánimo de los pacientes con depresión. Esta investigación combina neurociencia, psiquiatría y neurocirugía, estableciendo una base sólida para…
Los departamentos de Educación y Salud ponen en marcha un programa para promover el bienestar emocional en la escuela. Desde Previsora General, te explicamos los puntos más importantes de esta medida. A partir de este curso, todos los institutos de…
Un equipo de investigación liderado por la Universidad de Coimbra ha descubierto la capacidad de una proteína para neutralizar la ansiedad. Desde Previsora General, os explicamos por qué este descubrimiento es tan relevante en el campo de la investigación. …
La depresión es un trastorno mental que cada vez más cuenta con tratamientos distintos para las personas que la padecen. La depresión es una patología mental que afecta a casi 3 millones de personas en España. Hoy en día,…
Un estudio demuestra que los beneficios del deporte en ansiedad y depresión remiten los síntomas en un 43% de las personas con un diagnóstico mental Todo el mundo conoce el impacto positivo del ejercicio físico en trastornos mentales como…
En un mundo cada vez más agitado y estresante, cuidar de nuestra salud mental es esencial. Practicar actividad física regularmente, ya sea un paseo matutino, una sesión de yoga, una clase de baile o un entrenamiento en el gimnasio, puede…
El yoga es una práctica que proviene de la filosofía hindú que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y de meditación para mejorar la salud, llegar al estado de perfección…