Els articles d’aquesta categoria parlen sobre salut emocional i mental
La motivació i la realització personal són 2 objectius imprescindibles perquè qualsevol treballador es senti a gust amb la feina que desenvolupa. No sempre són fàcils d’assolir i quan s’aconsegueixen la satisfacció incrementa l’esperit crític i les ganes de continuar…
La sexualitat és present en tots els éssers humans i les persones amb diversitat funcional (física, psíquica, sensorial o intel·lectual) també són desitjables i tenen desitjos sexuals que satisfer. A poc a poc, amb el pas dels anys, es van…
El mercat laboral ha fet un gir de 180 graus en les darreres dècades. El més habitual és que els treballadors canviïn de feina cada cert temps a causa de: Millora del salari. Millora de les condicions laborals. Promoció a…
Mireia Valls és fisioterapeuta a Consultoris Mèdics Ausiàs Marc a Barcelona i ha preparat un seguit d'exercicis de respiració per a millorar l'oxigenació del cos i combatre l'ansietat. Recorda que si practiques aquests exercicis a casa, has de fer-ho amb…
Manualitats, jocs de taula, pel·lícules de dibuixos animats, taller de marionetes… Si ja ho has provat tot per a entretenir als teus fills aprofita aquest últim cap de setmana de tancament total abans que puguin sortir a fer una passejada…
Cada 23 d'abril es celebra el Dia del Llibre, però la data d'aquest 2020 es recordarà durant dècades, ja que la pandèmia global de coronavirus ens ha obligat a tots a canviar les fires de llibres i parades al carrer…
El Sant Jordi 2020 no l'oblidarem en molt de temps. Enguany haurem de canviar les parades de llibres, les roses naturals i la festa al carrer per una celebració més discreta a casa. L'estat d'Alarma, el confinament, el coronavirus... Eren…
Hi ha dos tipus de persones durant aquesta quarantena: Els que no estan fent res i els que ho estan fent tot. Pot ser que no et vingui de gust posar-te a practicar esport com si no hi hagués un…
Primer van ser els rotllos de paper higiènic i ara la farina i el llevat. Trobar aquests dos productes en els supermercats és quasi missió impossible. La quarantena ha provocat que la societat en bloc s'hagi llançat a cuinar pa,…
Exercici a casa, meditació, ioga, ballar, cosir mascaretes, explicar acudits, cantar al balcó… La vida en quarantena de vegades sembla molt més estressant que quan podíem sortir al carrer. La veritat és que tots aquells que no estan teletreballant ni…