Els articles d’aquesta categoria parlen sobre salut emocional i mental
Hi ha moments a la vida en què perdem el rumb, la il·lusió o les coses que abans ens feien vibrar ara deixen d'agradar-nos. És absolutament normal, som éssers emocionals i si fa uns anys s'intentaven ocultar els sentiments, cada…
És important tornar a la feina amb les piles ben carregades com t’expliquem en aquest article, però també és necessari recuperar la nostra rutina al més aviat possible per a poder evitar la depressió postvacacional. Des de Previsora General et…
Com si es tractés d'un miratge, les vacances sempre arriben al seu final. La majoria de les vegades es fan curtes i duren menys del que ens agradaria, per això és molt habitual que es diagnostiquin els denominats casos de…
Estrès perquè marxem de vacances? Pot semblar incongruent, però és una malaltia cada vegada més estesa. Ens estressem fins per anar-nos de viatge. Al ritme de vida accelerat que portem en el nostre dia a dia hem de sumar les…
Vivim de pressa, potser massa. La majoria de nosaltres emprem totes les hores del dia amb obligacions, algunes necessàries com la feina o les tasques de la llar, altres imposades com els cursos i les classes en el gimnàs. Quan…
Hi ha persones ordenades i altres que no ho són tant… De fet, moltes són un complet desastre, però aconsegueixen mantenir el seu propi ordre dins d’un aparent caos visual. Si ets d'aquests últims i t'agradaria mantenir en ordre la…
En l'època del Do It Yourself, la rebosteria creativa, el ioga i les xarxes socials ara també triomfa una cosa que sempre s'ha vist poc cool: Parlem de l'ordre. Influencers d'Instagram i Youtube com la japonesa Marie Kondo han retornat aquesta pràctica a l'actualitat i ja no només…
El més probable és que a hores d’ara gairebé totes les plantilles de les empreses tinguin ja programades les vacances d'estiu. Molts treballadors estaran en ple procés de decisió de la destinació triada per a aquest parèntesi en la rutina de…
Acabem d’estrenar la primavera i ja estem pensant en l'estiu, arriba el bon temps i comencem a imaginar-nos com seran les nostres vacances enguany. El problema arriba quan hem de posar-nos d'acord no només amb les nostres famílies, parelles, exparelles…
Ningú va dir que mantenir la casa en ordre fos fàcil. I és que gairebé tots culpem a les revistes de decoració de les nostres altes expectatives quant a llars. Al final, una casa no pot convertir-se en un catàleg…