Fomentar el benestar psicològic dels treballadors és imprescindible per una bona gestió i comunicació a la feina. ¿Creus que fas suficient per cuidar la teva salut mental a la feina? Potenciar-la ajuda al creixement personal i també a l’empresarial. Cada…
Necessites idees per a preparar uns sopars sans i saludables que no t'avorreixin? Et proposem 10 receptes de sopars lleugers i fàcils de preparar que et trauran de la rutina. ALVOCAT FARCIT Divideix un alvocat en dos i buida la…
La xocolata negra és un menjar delicios que ha guanyat popularitat no sols pel seu sabor, sinó també pels seus nombrosos beneficis per a la salut. Encara que amb moderació, incloure aquest ingredient en la teva dieta pot oferir-te una…
Tenir cura de la salut dels teus ulls és important a qualsevol època de l’any, però durant l’estiu, encara més. Es tracta d’una de les parts més delicades del cos que es veu afectada pel clor de les piscines, la…
La salut bucodental juga un paper clau en l’estat general de les persones. Contràriament al que es creu popularment, al marge de mantenir a ratlla càries i infeccions, també interfereix en la salut global dels pacients. Així que una higiene…
La calor, les vacances i viatges, horaris canviats i la falta de rutina són els principals motius pels quals una gran majoria de la població dorm pitjor a l’estiu. El descans nocturn és imprescindible per a carregar les piles d’energia…
Els còlics nefrítics són dolors intensos que es produeixen quan es formen càlculs en els ronyons i bloquegen les vies urinàries. Aquestes pedres poden ser extremadament doloroses i causar complicacions. Afortunadament, hi ha mesures que pots prendre per a prevenir…
Aliments sense gluten, lactosa, fruita seca, ou… Cada vegada és més habitual trobar-se amb menús de restaurants que inclouen una carta d’al·lèrgens perquè els comensals sàpiguen què porta cada plat i puguin escollir en conseqüència. Fa uns anys era molt…
Cada 31 de maig es commemora el Dia Mundial Sense Tabac, una data que aprofitem des de Previsora General per a recordar-te una vegada més els motius pels quals hauries de deixar aquest hàbit tan perjudicial per a la teva…
L’estiu s’aproxima i amb la nova estació també ho fan les bones temperatures i els dies assolellats. És normal fer més vida al carrer, a les terrasses, platges, piscines i en definitiva, en espais oberts. Això té una conseqüència directa:…