Els articles d’aquesta categoria parlen sobre salut emocional i mental
En l'època del Do It Yourself, la rebosteria creativa, el ioga i les xarxes socials ara també triomfa una cosa que sempre s'ha vist poc cool: Parlem de l'ordre. Influencers d'Instagram i Youtube com la japonesa Marie Kondo han retornat aquesta pràctica a l'actualitat i ja no només…
El més probable és que a hores d’ara gairebé totes les plantilles de les empreses tinguin ja programades les vacances d'estiu. Molts treballadors estaran en ple procés de decisió de la destinació triada per a aquest parèntesi en la rutina de…
Acabem d’estrenar la primavera i ja estem pensant en l'estiu, arriba el bon temps i comencem a imaginar-nos com seran les nostres vacances enguany. El problema arriba quan hem de posar-nos d'acord no només amb les nostres famílies, parelles, exparelles…
Ningú va dir que mantenir la casa en ordre fos fàcil. I és que gairebé tots culpem a les revistes de decoració de les nostres altes expectatives quant a llars. Al final, una casa no pot convertir-se en un catàleg…
Aquest cap de setmana deixem enrere l'horari d'hivern, avancem els rellotges una hora i començarem a gaudir de més hores de llum solar. Un canvi que afecta el 100% de la població, i que ho fa amb més intensitat en…
Tots ens hem sentit ferits alguna vegada en la nostra vida. Traïcions, enganys, falta d'empatia, mala fe… Les raons poden ser diverses i provocar en nosaltres diferents graus “d’empipament”, però la sensació de tristesa és la mateixa. Pot ser que…
Molts poden pensar que la pràctica de ioga és una moda passatgera, però aquesta disciplina mil·lenària ha arribat per quedar-se. Fa anys que sentim a parlar del ioga, però la irrupció en les nostres vides de les xarxes socials ha…
Amb la tornada de les vacances es posen sobre la taula algunes problemàtiques associades a l'àmbit laboral que es repeteixen cada temporada. Una de les més importants és l'estrès, una dolència que causa múltiples baixes mèdiques i que afecta cada…
La pèrdua de l'autoestima sol ser una cosa comuna entre la gent gran. Ho acrediten diferents professionals que treballen amb aquest col·lectiu com psicòlegs, cuidadors, personal sanitari, etc. Però, per què es produeix? No existeix una única causa, existeixen diversos…
Molta gent entra en l'hàbit de passar hores i hores en el treball i no tenir cap equilibri entre la vida personal i la vida laboral. Pot ser una bona opció per aconseguir un sou més alt o un ascens…