salta al Contingut Principal

Consells per a triar el psicòleg més adequat a la teva situació

Escollir psicòleg

Hi ha moments a la vida en què perdem el rumb, la il·lusió o les coses que abans ens feien vibrar ara deixen d’agradar-nos. És absolutament normal, som éssers emocionals i si fa uns anys s’intentaven ocultar els sentiments, cada vegada és més difícil per la mena de ritme accelerat en el qual es viu als països desenvolupats. Això sí, la part positiva és que també cada vegada més, la societat està conscienciada i accepta aquesta visibilització de les emocions i sentiments. Per a gestionar aquest remolí emocional els psicòlegs són els professionals més adequats i la seva labor està cada vegada més demandada. Si creus que ha arribat el moment de posar-te en mans d’un, t’ajudem a triar el més adequat a la teva situació.

Amb la targeta Club Salut de l’assegurança Previsalut de Previsora General es poden accedir a serveis de benestar a preus especials com el de psicologia.

5 consells per a triar al psicòleg/a més adequat/a per a tu

Visitar una consulta de psicologia és una qüestió de calatge per la seva relació amb les emocions i la salut mental de les persones. Per això és important triar a un bon professional, que dugui a terme les teràpies més adequades a la teva situació. També s’han de tenir en compte altres qüestions relacionades amb aspectes més mundans com la proximitat o la part econòmica.

 

  1. El psicòleg/a ha de comptar amb el títol corresponent i estar col·legiat en el corresponent col·legi oficial de Psicologia de la teva Comunitat Autònoma.
  2. Triar un professional especialista en l’àrea que necessitem (no és el mateix tractar una depressió que un trastorn de conducta o problemes de parella).
  3. Triar el tipus de teràpia que més ens convingui. No tots els professionals de la psicologia apliquen les mateixes tècniques, ja que existeixen diverses escoles de psicoteràpia. Tria aquella amb la qual et vagis a sentir més còmode/a).
  4. Calcular quant temps durarà la teràpia i quant ens costarà per a planificar el temps i els diners que invertirem.
  5. Proximitat a la nostra llar. Sempre és més fàcil seguir una teràpia i ser constant si el professional està prop de casa o de la feina, cosa que ens estalvia desplaçaments.

 

Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Dia-del-llibre-2020 Els 10 llibres sobre pandèmies i distopies que hauries de llegir aquest Dia del Llibre

Cada 23 d’abril es celebra el Dia del Llibre, però la data d’aquest 2020 es recordarà durant dècades, ja que la pandèmia global de coronavirus ens ha obligat a tots a canviar les fires de llibres i parades al carrer…

Relajarse-cuarentena 4 recomanacions per a relaxar-te aquesta quarantena

Hi ha dos tipus de persones durant aquesta quarantena: Els que no estan fent res i els que ho estan fent tot. Pot ser que no et vingui de gust posar-te a practicar esport com si no hi hagués un…

Pastar-pa-quarantena Aprèn a pastar el teu propi pa: El nou must d’aquesta quarantena

Primer van ser els rotllos de paper higiènic i ara la farina i el llevat. Trobar aquests dos productes en els supermercats és quasi missió impossible. La quarantena ha provocat que la societat en bloc s’hagi llançat a cuinar pa,…

quarantena-coses-útils 5 coses útils que pots fer durant aquesta quarantena

Exercici a casa, meditació, ioga, ballar, cosir mascaretes, explicar acudits, cantar al balcó… La vida en quarantena de vegades sembla molt més estressant que quan podíem sortir al carrer. La veritat és que tots aquells que no estan teletreballant ni…

Tornar A Dalt