La depressió postpart masculina també existeix
La depressió postpart també afecta els homes. Segons l’Organització Mundial de la Salut poden patir aquest trastorn el 10% dels pares durant els sis mesos següents al naixement del fill o filla. En el cas de les dones, el percentatge s’incrementa fins a un 40%, per això aquesta problemàtica cada vegada està més visibilitzada. En aquest cas intervenen factors socials i biològics, però la depressió postpart masculina està directament lligada a elements exclusivament socials. Des de Previsora general t’expliquem com detectar-la i fer-hi front.
Els símptomes de la depressió postpart masculina
Els experts expliquen que les dones que pateixen depressió postpart experimenten un estat d’abatiment molt gran, mentre que en els homes sorgeix un estat de nerviosisme i agitació. Els símptomes més habituals de la depressió postpart en homes són:
- Ansietat.
- Ira.
- Canvis d’humor.
- Apatia.
Els primers mesos de vida del nadó el focus d’atenció familiar i mèdica es posa en la dona i això pot crear l’aparició de trastorns depressius en el pare. La depressió postpart en homes està relacionada amb elements socials més que no pas biològics.
És habitual que es facin plans de part, però no de postpart i és imprescindible tenir un guió al qual poder recórrer en cas de necessitat. Els objectius han de ser:
- Evitar les situacions d’estrès. Organització dels àpats, horaris, tasques de la llar, atenció al nadó, moments d’esbarjo per pare i mare…
- Adaptació als nous ritme de vida, sensacions i sentiments.
- Demanar ajut. Imprescindible quan es necessita, tot és un aprenentatge.
Els experts expliquen que la clau per superar una depressió postpart és no exigir-se tant. L’arribada d’un nadó és un canvi molt gran a la vida de les persones i mai s’han de comparar amb altres famílies i preguntar-se perquè ells no ho estan portant igual de bé.
En aquest enllaç, l’OMS dona algunes claus sobre la depressió postpart que poden ajudar a les famílies que passen per aquest tràngol.
Blog » La depressió postpart masculina també existeix
Posts relacionados
Per què a vegades ens quedem en blanc?
T’ha passat mai d’estar en un examen o enmig d’una conversa important i, de sobte, et quedes en blanc? Aquest habitual fenomen ha generat moltes incògnites al llarg del temps a causa de la seva falta d’explicació clara. Ara, un…
Un estudi determina que l’excés de treball afecta el cervell
Que treballar massa té efectes perjudicials sobre la salut física i mental ja se sabia. De fet, l’Organització Internacional de Treball estima que cada any prop d’un milió de persones moren de manera prematura per aquesta raó. No obstant això,…
Com fer front a una crisi d’ansietat
Les crisis d’ansietat són més habituals del que sovint imaginem. El ritme de vida accelerat que caracteritza la nostra societat ha fomentat el seu increment, i la pandèmia també hi ha contribuït significativament. Tot i això, moltes persones encara desconeixen…
La música clàssica ajuda a tractar la depressió
Un estudi realitzat per científics de la Universitat Jiao Tong de Shanghai ha demostrat que la música clàssica millora l’estat d’ànim dels pacients amb depressió. Aquesta investigació combina neurociència, psiquiatria i neurocirurgia, establint una base sòlida per a futures recerques…