5 consells d’empoderament femení
L’empoderament femení és un concepte que s’ha posat de moda en els darrers anys. S’ha fet servir tantíssim en diferents àmbits, sobretot en el món de l’empresa i la política, que s’ha desvirtuat una mica el seu significat i moltes persones ja l’associen amb el consumisme: és un terme que ven. En el Dia Internacional de la Dona, des de Previsora general parlem sobre l’empoderament femení i altres consells per ser més independents. Recorda que amb l’assegurança de salut tens accés a totes les especialitats mèdiques.
Què és l’empoderament femení?
Diuen que l’empoderament de les dones és imprescindible per a construir una societat igualitària. Actualment, la distribució del poder és desigual i els homes encara gaudeixen de certs privilegis que no té el sexe contrari. L’empoderament permet que les dones assoleixin drets i espais que han tingut vetats per norma; és bàsicament enfrontar-se als cànons preestablerts.
Per arribar a un estadi real d’empoderament és necessari que la dona faci prèviament una feina d’autoestima, gestió emocional i habilitats socials. Tanmateix, l’entorn afectarà la seva predisposició a treballar aquests aspectes i aconseguir empoderar-se. Un exemple és l’anomenada violència econòmica. Una dona que depèn econòmicament de la seva parella perquè no li permet accedir als recursos econòmics, perd quotes de llibertat i tindrà més difícil empoderar-se.
Consells d’empoderament femení
- Independència econòmica. És important poder tenir accés individual als diners que ens permetran subsistir sense dependre de ningú. Per a obtenir-ho és imprescindible tenir una feina remunerada.
- Construeix una xarxa de contactes. Una de les qualitats més característiques de l’empoderament femení és el suport mutu. És rellevant establir una mena de networking amb altres dones en la mateixa situació per a compartir experiències, coneixements i consells.
- Continua tenint cura de l’autoestima, la gestió emocional i les habilitats socials. Són imprescindibles per arribar a un estadi d’empoderament, però s’han de mantenir per a no desviar-se.
- Planteja’t metes i objectius. D’aquesta manera podràs fer tot el possible per a assolir allò que vols.
- Capacita’t. Continua formant-te i aprenent per a poder potenciar les teves habilitats, les noves competències sempre sumen.
Blog » 5 consells d’empoderament femení
Posts relacionados
Per què a vegades ens quedem en blanc?
T’ha passat mai d’estar en un examen o enmig d’una conversa important i, de sobte, et quedes en blanc? Aquest habitual fenomen ha generat moltes incògnites al llarg del temps a causa de la seva falta d’explicació clara. Ara, un…
Un estudi determina que l’excés de treball afecta el cervell
Que treballar massa té efectes perjudicials sobre la salut física i mental ja se sabia. De fet, l’Organització Internacional de Treball estima que cada any prop d’un milió de persones moren de manera prematura per aquesta raó. No obstant això,…
Com fer front a una crisi d’ansietat
Les crisis d’ansietat són més habituals del que sovint imaginem. El ritme de vida accelerat que caracteritza la nostra societat ha fomentat el seu increment, i la pandèmia també hi ha contribuït significativament. Tot i això, moltes persones encara desconeixen…
La música clàssica ajuda a tractar la depressió
Un estudi realitzat per científics de la Universitat Jiao Tong de Shanghai ha demostrat que la música clàssica millora l’estat d’ànim dels pacients amb depressió. Aquesta investigació combina neurociència, psiquiatria i neurocirurgia, establint una base sòlida per a futures recerques…