salta al Contingut Principal

Com mantenir saludables les teves neurones

Neurones

La medicina amb una visió multidisciplinar ha esdevingut clau en la investigació científica d’algunes malalties en els darrers anys, sobretot aquelles que tenen a veure amb el sistema immunològic, però també altres d’origen desconegut com l’endometriosi. Una perspectiva global és vital per a tractar algunes patologies, ja que sempre és fàcil tractar la simptomatologia, però és igual d’important conèixer l’origen o tenir en compte altres factors que poden accelerar el seu curs o incrementar els símptomes. Avui es commemora el Dia Mundial del Parkinson, una malaltia neurològica que necessita una visió multidisciplinar per al seu tractament. Queda molt per investigar encara, no obstant això tot apunta que el tractament des de diferents especialitats mèdiques podria millorar l’alleujament de la simptomatologia. Des de Previsora General t’expliquem com mantenir saludables les teves neurones i recorda que l’assegurança de salut inclou les visites amb l’especialista en neurologia.

 

Consells de salut per a mantenir les teves neurones en forma

La funció de les neurones és clau en la malaltia del Parkinson, apunta aquests consells per a millorar l’estat de salut general, cosa que repercutirà en l’avenç de la malaltia, si la pateixes, i també ajudarà a potenciar la funció de les teves neurones en el cas que estiguin sanes.

  • Exercici regular. La pràctica d’exercici es recomana cada vegada més en el tractament de diferents patologies, ja que s’ha demostrat que ajuda a millorar l’estat de salut. Els experts parlen d’una pràctica mitjana de 4 hores a la setmana amb una intensitat moderada.
  • Dieta equilibrada. És molt important ingerir la quantitat suficient de proteïnes que cobreixin les necessitats nutricionals més importants, juntament amb altres grups d’aliments que incloguin greixos, hidrats, vitamines i minerals.
  • Evitar el consum d’alcohol. És el principal responsable de la destrucció de neurones sense un origen mèdic ni accidental com els cops al cap.

Els darrers estudis han demostrat que les neurones es poden renovar contràriament al que s’havia cregut sempre, és a dir, que no només es deterioren i destrueixen, sinó que poden néixer de noves al llarg de la vida. Això significa una gran passa per a les futures investigacions de malalties com la del Parkinson que afecta les neurones.

Blog » Com mantenir saludables les teves neurones

cervellneuronaneuronesparkinson
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Posts relacionados

Salut-cervell 5 pautes per tenir cura de la salut del teu cervell

El cervell és encara avui dia una de les parts del cos més desconegudes. La investigació no s’atura i com més s’estudia aquest òrgan principal, més es descobreix i queda clar que encara falten moltes peces perquè encaixi tot el…

Aquests són els beneficis del kiwi en salut emocional Aquests són els beneficis del kiwi en la salut emocional

Els participants d’un estudi científic recent que relaciona el kiwi amb el benestar emocional van notar canvis significatius en l’estat d’ànim en només quatre dies. Des de Previsora General, t’ensenyem les troballes d’aquesta investigació que evidencia la relació entre alimentació…

Aquests són els beneficis de les maduixes en bebès Maduixes en bebès, ideals per a la salut de la primera infància

La fruita de temporada de la primavera contribueix molt positivament en la salut dels nadons. Des de Previsora General, t’expliquem quins són els beneficis de les maduixes en bebès.   El mes d’abril es correspon amb plena temporada de maduixes.…

Un infant aprofitant les propietats de la mandarina Febrer es consolida com el mes per aprofitar les propietats de la mandarina

Durant aquesta època de l’any, aquesta fruita es conrea en els camps del país i es comercialitza en els mercats. Les propietats de la mandarina són múltiples, com per exemple el reforç del sistema immunitari i la reducció del colesterol…

Tornar A Dalt