3 pautes a seguir per evitar la mononucleosi
La grip i els refredats han desaparegut pràcticament del nostre dia a dia a conseqüència de les mesures de prevenció que es duen a terme per evitar el contagi de la Covid-19. Rentada de mans constant, gels hidroalcohòlics a l’entrada de comerços, negocis de restauració i altres locals oberts al públic. Mascareta, ventilació i neteja més freqüent. Però existeixen altres virus més difícils d’evitar en el cas de les mateixes bombolles de convivència: Parlem de la mononucleosi. Una malaltia vírica que afecta principalment a nens i adolescents i que es presenta durant tot l’any.
Des de Previsora General et proporcionem algunes pautes per evitar la mononucleosi. Recorda que amb la nostra assegurança de salut tens incloses les visites al pediatre i les proves diagnòstiques.
Què és la mononucleosi?
Una malaltia vírica que es caracteritza per l’aparició dels següents símptomes:
- Febre.
- Molèsties a la gola.
- Augment de la mida dels ganglis (sobretot del coll).
Com es contagia?
El període d’incubació és molt llarg, uns quaranta dies i el contagi es produeix per la transmissió del virus mitjançant la saliva per això es coneix popularment com “la malaltia del petó”. Aquests gèrmens poden sobreviure moltes hores.
També es pot contagiar per contacte directe amb les secrecions vaginals i el semen. Altres vies de contagi són les transfusions de sang (però amb els controls actuals és gairebé impossible) o durant el part, però les dones embarassades ja es sotmeten a controls previs.
Pautes per evitar la malaltia
Encara no existeix cap vacuna que protegeixi de la mononucleosi infecciosa, així que només es pot escapar de la malaltia evitant el contacte amb la saliva d’un malalt:
- Evitar els petons amb persones de les quals no sabem el seu estat de salut.
- No compartir begudes i aliments que hagin tocat altres persones.
- Netejar molt bé estris com els coberts, plats i gots. I no compartir-los. Tampoc altres estris personals com els raspalls de dents.08
Els nens i adolescents diagnosticats no han d’anar a l’escola per un període de 15 dies com a mínim per evitar nous contagis.
Blog » 3 pautes a seguir per evitar la mononucleosi
Posts relacionados
L’IMPACTE POSITIU DE L’ACTIVITAT FÍSICA A LA SALUT MENTAL: UN VIATGE CAP A LA FELICITAT
En un món cada cop més agitat i estressant, tenir cura de la nostra salut mental és essencial. Practicar activitat física regularment, ja sigui un passeig matutí, una sessió de ioga, una classe de ball o un entrenament al gimnàs,…
HÀBITS DE SON SALUDABLES
El ritme actual de la societat fa que cada cop tinguem menys temps per descansar, i el més important, per descansar bé. La qualitat del son és tan vital per a la bona salut com la dieta i l’exercici. Dormir…
BENEFICIS DEL IOGA INFANTIL
El ioga és una pràctica que prové de la filosofia hindú que connecta el cos, la respiració i la ment. Aquesta pràctica utilitza postures físiques, exercicis de respiració i de meditació per millorar la salut, arribar a l’estat de perfecció…
7 CONSELLS PER MILLORAR LA TEVA SALUT MENTAL A LA FEINA
Fomentar el benestar psicològic dels treballadors és imprescindible per una bona gestió i comunicació a la feina. ¿Creus que fas suficient per cuidar la teva salut mental a la feina? Potenciar-la ajuda al creixement personal i també a l’empresarial. Cada…