Los artículos de esta categoría hablan sobre consejos de salud.
La conducción en personas mayores es un tema que lleva tiempo generando debate, y hay opiniones diversas sobre si debería reducirse la duración de las pruebas de renovación del carnet en esta franja de edad, que actualmente sigue siendo de…
Aunque en los últimos años ha ganado visibilidad, la menopausia sigue siendo un tema tabú. Este proceso vital va mucho más allá de los sofocos e implica una serie de cambios físicos, emocionales y hormonales que a menudo ocurren desapercibidos.…
Según la National Sleep Foundation, los adultos, aunque sean mayores, deberían dormir de 7 a 8 horas de media. Sin embargo, existe la creencia muy extendida de que las personas mayores necesitan dormir menos, una idea que ha llegado a…
¿Sabes que lo que comes puede marcar la diferencia en tu rendimiento durante el entreno? Algunos alimentos te ofrecen la energía necesaria antes de empezar, mientras que otros ayudan a una óptima recuperación muscular y a prevenir lesiones una vez…
La situación de emergencia climática actual provoca que las crisis de emergencia sean cada vez más habituales. Por eso, el Gobierno de la Generalitat ha lanzado una campaña de prevención que nos ayuda a protegernos para hacer frente a apagones…
¿Sabías que el estrés y las enfermedades de la piel están estrechamente relacionadas? Varios estudios demuestran que la alteración emocional puede influir en la aparición, agravamiento o persistencia de patologías dermatológicas. Esta relación, además, es bilateral, puesto que las mismas…
Hablar del suelo pélvico ha sido durante años un tema tabú, a menudo asociado solo a la salud femenina. Pero en realidad este también afecta a los hombres y su buen estado es clave para el bienestar general. ¡Te explicamos…
Varios estudios recientes demuestran que el tamaño de las piedras de un granizo está aumentando a consecuencia del cambio climático, llegando en muchos casos a alcanzar el tamaño de una canica o incluso de una pelota de golf. Ante esta…
Se estima que la hipertensión arterial afecta aproximadamente a un tercio de la población mundial. Sin embargo, a menudo pasa desapercibida porque sus síntomas son muy poco específicos, y muchas personas no son conscientes de ello hasta que aparecen las…
¿Te cuesta dormirte y aún más levantarte? Podrías estar sufriendo el síndrome del retraso de la fase del sueño, un trastorno bastante habitual durante la adolescencia. Ahora bien, no te preocupes más de la cuenta: ¡Este no es permanente y…