¿Te cuesta dormirte y aún más levantarte? Podrías estar sufriendo el síndrome del retraso de la fase del sueño, un trastorno bastante habitual durante la adolescencia. Ahora bien, no te preocupes más de la cuenta: ¡Este no es permanente y…
¿Te están empezando a salir pequeños puntos rojos, parecidos a pecas, en diferentes zonas del cuerpo? Podría tratarse de angiomas de cereza, más conocidos como puntos de rubí. ¡Te explicamos qué son, por qué salen y cómo se pueden prevenir!…
Un reciente estudio de la Universidad de Sydney, publicado en The Lancet Public Health, concluye que dar 7.000 pasos diarios ya es suficiente para mejorar la salud mental y fortalecer el cuerpo. Este descubrimiento cuestiona la creencia popular de llegar…
Todos hemos notado alguna vez la respuesta fisiológica incontrolable de ponerse rojo, ya sea por vergüenza, ira, nervios o incluso excitación. Ahora bien, ¿qué explicación tiene ese enrojecimiento? Y la gran pregunta: ¿se puede evitar? ¡Te lo explicamos! ¿Por qué…