salta al Contingut Principal

Maduixes en bebès, ideals per a la salut de la primera infància

Aquests són els beneficis de les maduixes en bebès

La fruita de temporada de la primavera contribueix molt positivament en la salut dels nadons. Des de Previsora General, t’expliquem quins són els beneficis de les maduixes en bebès.

 

El mes d’abril es correspon amb plena temporada de maduixes. Durant aquest període de temps són més saboroses i es conreen en més zones de la Península Ibèrica. Per als nadons es tracta d’una fruita molt nutritiva que contribueix molt positivament en el desenvolupament de l’infant. Les maduixes es poden incorporar a la dieta del nadó tan bon punt estigui preparat per menjar aliments sòlids, normalment al voltant dels sis mesos d’edat.

Enforteixen els ossos

Les maduixes són riques en minerals com ara el ferro, calci i potassi. Aquests nutrients són essencials per mantenir els ossos forts i saludables. Les maduixes en bebès són molt beneficioses perquè afavoreixen el manteniment d’una estructura òssia adequada.

Milloren la salut dental

Una de les millors fruites per a les dents són les maduixes. Gràcies a una propietat anomenada Xylitol, eliminen les bactèries de les dents. A més, eviten l’acumulació de placa. La substància també estimula la circulació sanguínia en les genives.

Afavoreixen una bona digestió

Les maduixes són riques en fibra, antioxidants, vitamines i minerals, nutrients que mantenen un intestí saludable. Els antioxidants ajuden en l’absorció de nutrients clau, a més de les proteïnes i el ferro. La fibra juga un paper fonamental per a ajudar a fer la digestió i regular-la.

Millora la salut ocular

La vitamina C de la maduixa té efectes molt positius en la salut ocular dels infants. El nutrient protegeix els ulls dels anomenats radicals lliures, de manera que prevé una bona part dels problemes vinculats als ulls. A més, la vitamina C és essencial per mantenir la retina i còrnia en bon estat.

Enforteix el sistema immunològic

Les maduixes en bebès són idònies per la quantitat de vitamina C que contenen. La fruita millora la immunitat dels nadons i els protegeix davant de patologies com ara grips, bronquitis o anèmia. Una tassa de maduixes aporta els valors de vitamina C adequats per a la nutrició dels bebès.

Blog » Maduixes en bebès, ideals per a la salut de la primera infància

alimentacióbebésmaduixesnutricióprimera infància
1

Posts relacionados

Consells-de-nutrició T’has engreixat aquesta quarantena? Descobreix com menjar millor

El confinament, l’ansietat, la muntanya russa emocional… Tot ha contribuït a empitjorar els nostres hàbits d’alimentació i salut. És cert que ha sorgit una mena de febre per practicar esport i fer receptes casolanes gràcies a la repercussió de les…

Aquests són els beneficis del kiwi en salut emocional Aquests són els beneficis del kiwi en la salut emocional

Els participants d’un estudi científic recent que relaciona el kiwi amb el benestar emocional van notar canvis significatius en l’estat d’ànim en només quatre dies. Des de Previsora General, t’ensenyem les troballes d’aquesta investigació que evidencia la relació entre alimentació…

Un infant aprofitant les propietats de la mandarina Febrer es consolida com el mes per aprofitar les propietats de la mandarina

Durant aquesta època de l’any, aquesta fruita es conrea en els camps del país i es comercialitza en els mercats. Les propietats de la mandarina són múltiples, com per exemple el reforç del sistema immunitari i la reducció del colesterol…

Coaching-nutricional-CAT Els secrets del coaching nutricional

La salut mental és cada vegada més rellevant en la societat actual i juga un paper clau en el benestar, no només psicològic i emocional, sinó també físic. Això ha fet que es visibilitzin amb normalitat les teràpies psicològiques i…

Tornar A Dalt