T’has engreixat aquesta quarantena? Descobreix com menjar millor
El confinament, l’ansietat, la muntanya russa emocional… Tot ha contribuït a empitjorar els nostres hàbits d’alimentació i salut. És cert que ha sorgit una mena de febre per practicar esport i fer receptes casolanes gràcies a la repercussió de les xarxes socials, però segurament no ho estem fent bé del tot. La doctora de Previsora General, Fabiola Ramos, especialitzada en nutrició ens explica què podem fer a partir d’ara.
Blog » T’has engreixat aquesta quarantena? Descobreix com menjar millor
Posts relacionados
Maduixes en bebès, ideals per a la salut de la primera infància
La fruita de temporada de la primavera contribueix molt positivament en la salut dels nadons. Des de Previsora General, t’expliquem quins són els beneficis de les maduixes en bebès. El mes d’abril es correspon amb plena temporada de maduixes.…
Com alimentar-te i hidratar-te bé en èpoques de calor extrema
Una dieta variada i equilibrada és clau per a conservar una bona salut durant tot l’any. Ara bé, amb l’arribada de la calor intensa de l’estiu, alguns aliments poden esdevenir grans aliats per ajudar-nos a suportar millor les altes temperatures. Vols…
Aquests són els beneficis del kiwi en la salut emocional
Els participants d’un estudi científic recent que relaciona el kiwi amb el benestar emocional van notar canvis significatius en l’estat d’ànim en només quatre dies. Des de Previsora General, t’ensenyem les troballes d’aquesta investigació que evidencia la relació entre alimentació…
Febrer es consolida com el mes per aprofitar les propietats de la mandarina
Durant aquesta època de l’any, aquesta fruita es conrea en els camps del país i es comercialitza en els mercats. Les propietats de la mandarina són múltiples, com per exemple el reforç del sistema immunitari i la reducció del colesterol…