salta al Contingut Principal
6 consells per a recuperar la salut de les teves ungles
Salut-ungles

La salut de les persones està molt relacionada amb aspectes externs com la pell, el cabell o les ungles. Es tracta de teixits que formen part del cos humà amb una relació directe amb processos que poden afectar l’organisme. L’estrès, el dèficit de vitamines o altres malalties es poden veure reflectides en aquestes parts del cos. Des de Previsora General ens centrem en les ungles i et donem alguns consells per a poder recuperar la seva salut. Recorda que amb la nostra assegurança de salut pots accedir a especialistes del servei de dermatologia i altres consultes externes sense cap cost addicional.

Els problemes estètics de les ungles

Al marge de la part mèdica, unes ungles amb un aspecte poc saludable poden afectar psicosocialment a la persona que les pateix. La part estètica té un pes important en les relacions socials i laborals, ja que la cura personal i la bona presència són cabdals per a transmetre fiabilitat en tots els aspectes de la vida. Algun dels problemes estètics més habituals són :

  • Descamacions.
  • Color groguenc.
  • Rotures.
  • Taques.
  • Irregularitats.

Consells per a recuperar la salut de les teves ungles

El més important si detectem alguna d’aquestes problemàtiques a les ungles és visitar a un especialista que determini, mitjançant una analítica o altres proves si existeix algun dèficit de vitamines, minerals o altres nutrients que puguin estar causant la debilitació a les ungles.

El principal motiu de la descamació de les ungles és la deshidratació, però també pot ser un factor extern l’estrès o una mala alimentació. En qualsevol cas, segueix aquests consells per a aconseguir una bona salut per a les teves ungles.

  1. Hidratació externa. És important que apliquis cremes que aportin un extra d’hidratació per a mantenir lluny la sequedat, situació que facilita la descamació i les rotures.
  2. Beure aigua. Una altra manera d’aconseguir hidratació de forma interna. L’aigua permet que el teu cos es mantingui hidratat a zones com les ungles, pell i cabell.
  3. Dieta saludable. Un altre factor que afavoreix la salut de les ungles des de dins.
  4. Evitar els esmalts permanents. El més recomanable és fer-los servir exclusivament per a esdeveniments molt concrets i puntuals (bodes, graduacions, vacances…). La resta de l’any és millor mantenir-les ben cuidades, però sense esmalt o si l’apliques que sigui dels que es poden retirar fàcilment. De fet, mantenir molt de temps els permanents pot provocar irregularitats a les ungles i que aparegui un to groguenc, sobretot si fas servir colors foscos com el vermell, negre, taronja…
  5. Utilitzar productes no agressius. Els professionals recomanen fer servir esmalts i netejadors el més naturals possible per a no perjudicar l’ungla.
  6. Tallar i llimar amb regularitat. No importa la llargària que vulguis mantenir, però quan arribis, es recomana tallar-les regularment i llimar-les per a evitar que apareguin esquerdes, descamacions o irregularitats.

Blog » 6 consells per a recuperar la salut de les teves ungles

debilitació unglesdescamacions unglesrotures unglestaques unglesungles
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Urgències Quan anar a urgències?

Les polèmiques a Twitter sempre estan candents. Una de les més habituals té a veure amb professionals de la salut que denuncien els casos de persones que arriben a urgències i contribueixen a saturar el servei, quan en realitat no…

Infiltracions-mèdiques Infiltracions mèdiques com a solució del dolor crònic

El dolor crònic no oncològic es considera una malaltia i no un símptoma, ja que afecta al voltant d’un 12% de la població adulta a Espanya i incapacita a l’hora de seguir la vida diària de les persones que el…

Cicatrius-pell Com prevenir les cicatrius de la pell causades per algunes malalties

La salut dermatològica és una qüestió que està adquirint cada vegada més rellevància. Per una banda, certa preocupació envers els canvis que hi hagi a la pell, pigues, deshidratació, descamació, grans, vermellor… I per l’altra, tot allò que està relacionat…

Sistema-immunològic Com millorar el teu estat immunitari

El sistema immunitari de les persones és fonamental per a mantenir un bon estat de salut general. S’encarrega, entre altres coses, de tancar la porta als virus o infeccions, i lluita contra bacteris i tots aquells processos que posen en…

Tornar A Dalt