salta al Contingut Principal

6 consells per a recuperar la salut de les teves ungles

Salut-ungles

La salut de les persones està molt relacionada amb aspectes externs com la pell, el cabell o les ungles. Es tracta de teixits que formen part del cos humà amb una relació directe amb processos que poden afectar l’organisme. L’estrès, el dèficit de vitamines o altres malalties es poden veure reflectides en aquestes parts del cos. Des de Previsora General ens centrem en les ungles i et donem alguns consells per a poder recuperar la seva salut. Recorda que amb la nostra assegurança de salut pots accedir a especialistes del servei de dermatologia i altres consultes externes sense cap cost addicional.

Els problemes estètics de les ungles

Al marge de la part mèdica, unes ungles amb un aspecte poc saludable poden afectar psicosocialment a la persona que les pateix. La part estètica té un pes important en les relacions socials i laborals, ja que la cura personal i la bona presència són cabdals per a transmetre fiabilitat en tots els aspectes de la vida. Algun dels problemes estètics més habituals són :

  • Descamacions.
  • Color groguenc.
  • Rotures.
  • Taques.
  • Irregularitats.

Consells per a recuperar la salut de les teves ungles

El més important si detectem alguna d’aquestes problemàtiques a les ungles és visitar a un especialista que determini, mitjançant una analítica o altres proves si existeix algun dèficit de vitamines, minerals o altres nutrients que puguin estar causant la debilitació a les ungles.

El principal motiu de la descamació de les ungles és la deshidratació, però també pot ser un factor extern l’estrès o una mala alimentació. En qualsevol cas, segueix aquests consells per a aconseguir una bona salut per a les teves ungles.

  1. Hidratació externa. És important que apliquis cremes que aportin un extra d’hidratació per a mantenir lluny la sequedat, situació que facilita la descamació i les rotures.
  2. Beure aigua. Una altra manera d’aconseguir hidratació de forma interna. L’aigua permet que el teu cos es mantingui hidratat a zones com les ungles, pell i cabell.
  3. Dieta saludable. Un altre factor que afavoreix la salut de les ungles des de dins.
  4. Evitar els esmalts permanents. El més recomanable és fer-los servir exclusivament per a esdeveniments molt concrets i puntuals (bodes, graduacions, vacances…). La resta de l’any és millor mantenir-les ben cuidades, però sense esmalt o si l’apliques que sigui dels que es poden retirar fàcilment. De fet, mantenir molt de temps els permanents pot provocar irregularitats a les ungles i que aparegui un to groguenc, sobretot si fas servir colors foscos com el vermell, negre, taronja…
  5. Utilitzar productes no agressius. Els professionals recomanen fer servir esmalts i netejadors el més naturals possible per a no perjudicar l’ungla.
  6. Tallar i llimar amb regularitat. No importa la llargària que vulguis mantenir, però quan arribis, es recomana tallar-les regularment i llimar-les per a evitar que apareguin esquerdes, descamacions o irregularitats.
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Productes-bio Mites i realitats dels productes bio

Orgànic, bio, natural, ecològic… L’última dècada s’ha caracteritzat per un auge dels aliments amb certificació de conreus sostenibles, saludables i, sobretot, amb preus disparats. Si fa uns anys els productes bio i dietètics es confonien, es venien a herboristeries i…

reserves-de-ferro 6 consells per a incrementar el ferro de manera natural  

El ferro és un dels minerals més importants per al bon funcionament de l’organisme. Tradicionalment, uns nivells baixos s’han associat a processos com l’anèmia o el període menstrual femení. En qualsevol cas, tenir unes bones reserves de ferro és rellevant…

peus-saludables-estiu 5 tips saludables per a tenir cura dels peus aquest estiu

La moda dels centres d’estètica especialitzats en esmalts d’ungles semblava una moda passatgera, a l’estil de les botigues de cigarretes electròniques, però sembla que ha arribat per quedar-se. El boom dels esmaltats permanents i els dissenys d’ungles amb aplicacions, purpurina…

Cop-de-calor 6 consells per a evitar un cop de calor

L’estiu és l’estació preferida per la majoria: Calor, més hores de sol, bon temps, poques pluges, vacances, platja… Així i tot, s’ha d’anar amb compte per a evitar algunes problemàtiques relacionades, com les cremades del sol si no ens protegim…

Tornar A Dalt