salta al Contingut Principal

4 consells per a evitar la contaminació acústica

Contaminació-acústica

La contaminació acústica pot afectar a la qualitat de vida de les persones. El soroll és habitual a les grans ciutats i zones industrialitzades, però en els darrers anys cada vegada més ajuntaments estan buscant fórmules per a millorar la convivència i aconseguir baixar els decibels en les zones més residencials. Per què? S’ha demostrat que és un agent extern que pot empitjorar la qualitat de vida i la salut dels ciutadans. A més, existeixen moltes problemàtiques associades als nivells de remor com l’estrès, l’ansietat o el descansa. En aquest darrer cas, dormir de manera poc saludable també comporta un empitjorament dels nivells generals de salut, i és que el son permet a l’organisme regenerar-se, per això el descans nocturn és tan important. En el Dia Internacional de la Conscienciació del Soroll des de Previsora General t’expliquem alguns trucs per a evitar la contaminació acústica i et recordem que amb l’assegurança de salut tens accés a totes les especialitats mèdiques per a tenir cura de la teva salut física.

Consells per a evitar la contaminació acústica

La contaminació acústica es manifesta quan un soroll excedeix els 65 decibels. En cas de superar els 75 decibels des de l’Organització Mundial de la Salut, consideren que la remor és nociva i a partir dels 120 db, dolorosa. Alguna de les conseqüències més comunes de la contaminació acústica en la salut de les persones té a veure amb:

La majoria de vegades el soroll és provocat per factors externs que no podem controlar, però sí que està en la nostra mà seguir tota una sèrie de consells per a evitar al màxim patir les conseqüències de la contaminació acústica:

  1. Silencia els aparells electrònics com el mòbil.
  2. Regula el volum dels teus reproductors de so i veu perquè no destorbin.
  3. Fes servir taps en situacions on sigui necessari per a protegir les teves oïdes.
  4. Fes un bon manteniment dels teus electrodomèstics i altres aparells com el cotxe, per a evitar sorolls innecessaris.27
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Taques-cutànies Decàleg de bones pràctiques per a evitar les taques cutànies

Més hores de sol i temperatures més lleugeres. La primavera i l’estiu són les estacions de l’any preferides per la majoria. Això sí, s’ha d’anar amb compte i protegir la nostra pell de les inclemències climatològiques que suposa l’increment dels…

Coaching-nutricional-CAT Els secrets del coaching nutricional

La salut mental és cada vegada més rellevant en la societat actual i juga un paper clau en el benestar, no només psicològic i emocional, sinó també físic. Això ha fet que es visibilitzin amb normalitat les teràpies psicològiques i…

Vitamina-D-CAT 5 consells per a incrementar els nivells de Vitamina D

Fa alguns anys quasi ningú parlava de la vitamina D. Es donava per fet que vivint en un país que és l’enveja de la resta d’Europa quant a nombre d’hores de sol i climatologia, aquesta vitamina estava present entre la…

Viatges-nens-asma 4 consells per a viatjar de forma saludable amb nens que tenen asma

Després de dos anys de pandèmia, tot indica que aquest estiu es recuperaran amb normalitat els viatges familiars en temps de vacances. Moltes famílies ja estan organitzant i preparant tota la logística necessària per a passar uns quants dies o…

Tornar A Dalt