Caminar por la naturaleza aporta numerosos beneficios para la salud, tanto mental como física. Ahora bien, ¿sabías que se puede potenciar aún más el impacto de esta actividad en función de la ruta y el paisaje escogido? ¡Te lo explicamos!…
Contrariamente a lo que a menudo se cree, perder peso no depende solo de la fuerza de voluntad. La obesidad es una enfermedad compleja y multifactorial, por lo que hay que romper con los prejuicios sociales que culpabilizan a las…
Cada estación del año tiene sus propios malestares y patologías asociadas. A finales del otoño y durante el invierno, la falta de luz disminuye algunas funciones vitales, lo que se conoce como trastorno afectivo estacional. Por otra parte, una vez…
La halitosis es el olor desagradable del aire que se exhala por la boca. Este problema común puede aparecer en cualquier persona y puede llegar a afectar gravemente a sus relaciones sociales. Ponerle remedio no solo es una cuestión de…
Las personas experimentamos temblor en situaciones diversas: cuando tenemos miedo, cuando realizamos ejercicio físico intenso, cuando estamos enfermos, etc. Ahora bien, ¿te has preguntado alguna vez por qué temblamos cuando tenemos frío? ¡Te lo explicamos! Una respuesta de nuestro mecanismo…
La artrosis es la enfermedad reumática más frecuente. Se estima que hasta el 80% de las personas mayores de 75 años presenta alteraciones en las radiografías causadas por la artrosis y, aunque al principio no siempre produce molestias, su progresión…
El falso mito que asegura que la cantidad adecuada de agua diaria es 2 litros está ampliamente extendido. Sin embargo, no hay ninguna evidencia científica que lo demuestre. Factores determinantes La cantidad de agua que debe ingerir una persona varía…
Dormir es esencial. Cuando dormimos dejamos de estar alerta y expuestos a cualquier riesgo. Además, el sueño tiene múltiples efectos reparadores, entre ellos la eliminación de toxinas, la consolidación de los recuerdos y la reparación de daños en el ADN…
Un reciente estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Stanford, ha concluido que los adultos no envejecemos de forma progresiva, sino que cuando tenemos 44 y 60 años nuestro organismo envejece mucho más rápidamente. Esta investigación ha analizado extensamente…
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en mujeres. Por eso, desde Previsora General queremos proporcionaros los conocimientos necesarios para detectarlo. ¿Qué es el cáncer de mama? El cáncer de mama es una enfermedad en la que las…