¿Por qué tiemblas cuando tienes frío?

Las personas experimentamos temblor en situaciones diversas: cuando tenemos miedo, cuando realizamos ejercicio físico intenso, cuando estamos enfermos, etc. Ahora bien, ¿te has preguntado alguna vez por qué temblamos cuando tenemos frío? ¡Te lo explicamos!

Una respuesta de nuestro mecanismo de defensa

El temblor que se activa cuando tenemos frío es un movimiento involuntario que depende de las estructuras de nuestro cerebro. Sin embargo, esta reacción es la última de las respuestas de nuestro cuerpo, que antes ha pasado por varias fases distintas.

El hipotálamo, el regulador de la temperatura corporal

El hipotálamo, un pequeño órgano del cerebro, actúa como termostato de nuestro cuerpo. Es por ello que cuando, este detecta que nos está disminuyendo la temperatura corporal, activa varios mecanismos para remediarlos.

• Para empezar, el hipotálamo ordena movimientos más o menos inconscientes para producir calor, como, por ejemplo, patalear o frotarse las manos. Estos movimientos musculares producen calor y muchas veces nos calientan. Sin embargo, en casos de frío extremos, suelen no ser suficientes.
• Si este primer paso no funciona, el hipotálamo pide al sistema circulatorio que envíe menos sangre a las extremidades, como las piernas y los brazos. Esto hace que se acumule toda en el sistema circulatorio central, que permite mantener una temperatura constante y estable de los órganos vitales.
• Además, a estos dos mecanismos se le suma un tercero: la tiroides secreta más hormonas para aumentar el metabolismo general del organismo, lo que también genera calor.
• El temblor es, pues, el cuarto y último recurso, que llega cuando los otros tres mecanismos han sido insuficientes. Este se activa cuando el córtex motor se ve superado jerárquicamente para generar calor. Es decir, cuando el hipotálamo se sobrepone al control y ordena que se produzcan contracciones musculares.

Vemos, pues, que este proceso es mucho más complejo de lo que pensamos: el temblor no llega de repente, sino que lo hace gradualmente.

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