La menopausa comença molt abans del que pensàvem: conèixer-la ens ajuda a cuidar-nos

Durant molts anys, la menopausa s’ha associat principalment amb el final de la menstruació, els canvis hormonals i alguns símptomes com els fogots o les alteracions del son. Però què passa realment dins del nostre organisme durant aquesta etapa? I, sobretot, quan comencen aquests canvis?

Una nova investigació liderada per l’Institut Weizmann de Ciències, a Israel, i publicada a la revista científica Nature Medicine, aporta una perspectiva diferent sobre aquesta transició vital. Segons els investigadors, la menopausa no és simplement un procés de transformació gradual, sinó que pot provocar canvis fisiològics molt més sobtats del que es pensava i es preveia.

La part més interessant és que alguns d’aquests processos comencen a manifestar-se més d’una dècada abans de l’última menstruació. Una descoberta que obre noves possibilitats per comprendre millor la salut femenina i avançar en la prevenció.

Una transformació que va més enllà de les hormones

Per arribar a aquestes conclusions, els investigadors van analitzar més de 300 milions de proves de laboratori corresponents a més d’un milió de dones dels Estats Units i Israel. L’objectiu era reconstruir com evolucionen diferents indicadors de salut abans, durant i després de la menopausa.

Els resultats van revelar que aquesta etapa afecta molts més sistemes del cos dels que habitualment associem amb els canvis hormonals. La densitat òssia, els nivells de colesterol i triglicèrids, la funció renal i hepàtica o determinats indicadors metabòlics poden experimentar modificacions importants al voltant de l’última menstruació.

De fet, en una de les poblacions estudiades, 52 dels 90 indicadors analitzats van mostrar canvis abruptes. Aquest comportament ha portat els investigadors a descriure la menopausa com un precipici fisiològic, una expressió que fa referència a la rapidesa amb què es poden produir algunes d’aquestes alteracions.

Ara bé, això no significa que totes les dones experimentin els mateixos canvis ni que aquests apareguin de cop en una data concreta. L’estudi descriu patrons observats en grans poblacions, mentre que l’experiència individual pot variar considerablement.

La prevenció pot començar molt abans

Una de les descobertes més rellevants de la investigació és que determinades hormones comencen a mostrar alteracions molts anys abans de l’última menstruació. Per exemple, els investigadors van observar que els nivells de l’hormona antimülleriana i de l’estradiol començaven a disminuir de manera accelerada aproximadament 15 i 12 anys abans, respectivament.

Aquesta informació podria ajudar a identificar millor els moments en què convé prestar especial atenció a la salut femenina.

Conèixer amb més precisió com evoluciona el nostre organisme permet plantejar estratègies de seguiment i prevenció adaptades a cada etapa vital. La salut òssia, el benestar cardiovascular, l’alimentació, l’activitat física i la qualitat del descans són alguns dels àmbits que mereixen atenció durant aquests anys.

No es tracta de viure la menopausa com una amenaça ni d’anticipar problemes que potser mai no apareixeran. Es tracta de disposar de més informació per prendre decisions amb criteri, reconèixer possibles símptomes i consultar els professionals sanitaris quan sigui necessari.

Cada dona viu la menopausa de manera diferent

L’estudi també ha analitzat la relació entre la teràpia hormonal per a la menopausa i els canvis fisiològics observats. Els resultats suggereixen que les dones que utilitzaven aquests tractaments presentaven alteracions menors en diversos indicadors, especialment els relacionats amb la salut òssia i les funcions hepàtica i renal. Tot i això, es tracta d’un estudi observacional i encara calen més investigacions per determinar fins a quin punt aquestes diferències es deuen directament al tractament.

La teràpia hormonal tampoc és una solució universal. La seva indicació depèn dels símptomes, els antecedents mèdics i les necessitats de cada dona. Algunes experimenten molèsties que afecten notablement el seu dia a dia, mentre que d’altres travessen aquesta transició amb símptomes lleus o pràcticament inexistents. La menopausa és una etapa natural de la vida, però no hi ha una única manera de viure-la.

Investigacions com aquesta contribueixen a ampliar el coneixement sobre la salut femenina i ens recorden la importància d’una atenció individualitzada. A Previsora General entenem que la previsió comença amb el coneixement. Saber com evoluciona la nostra salut i disposar d’informació fiable ens ajuda a preparar-nos millor per als canvis que poden arribar.

La ciència ens ajuda a conèixer millor el nostre cos. La previsió ens convida a utilitzar aquest coneixement per cuidar-nos al llarg de tota la vida.

Blog » La menopausa comença molt abans del que pensàvem: conèixer-la ens ajuda a cuidar-nos