salta al Contingut Principal

Les 3 coses que has d’evitar quan estàs embarassada

Coses-a-evitar-embarassades

Descobrir que estàs embarassada pot suposar una barreja de nervis, incredulitat, por i dubtes, sobretot dubtes. Quines passes s’han de seguir? Ja puc demanar cita per a una ecografia? He de canviar les meves rutines? M’espero abans de dir-li a ningú? Quins aliments no puc menjar? Des de Previsora General ja et vam parlar en un altre article sobre què has de fer quan descobreixes que estàs embarassada, ara ens centrem en les coses que hauries d’evitar per complet si es vol tenir un embaràs saludable i un correcte desenvolupament del fetus. Apunta les tres coses que no hauríem de fer les dones embarassades.

Recorda que amb l’assegurança de salut de Previsora General tens incloses les visites amb ginecologia i obstetrícia així com el seguiment de l’embaràs i el postpart.

Coses que han d’evitar les dones embarassades

Els disruptors endocrins són químics que s’incorporen a molts productes d’ús diari (sobretot d’higiene personal) que trobem comercialitzats a qualsevol botiga i que poden mimetitzar les hormones del cos alterant el seu funcionament, cosa que pot afectar negativament la salut. I aquesta afectació repercuteix especialment en el fetus de les dones embarassades, ja que els disruptors poden travessar la placenta. Hi ha estudis que conclouen que els disruptors es relacionen amb:

  • Pubertats precoces en nenes.
  • Alteracions congènites a genitals en nens.
  • Problemes cardíacs.
  • Alteracions metabòliques (diabetis i obesitat).
  • Alguns tipus de càncer.

Per a escapar-se d’aquestes afectacions, si estàs embarassada has d’evitar:

  1. Els esmalts d’ungles, tints de cabell i altres productes cosmètics i d’higiene personal que continguin disruptors endocrins.
  2. Consumir productes envasats en plàstic.
  3. Escalfar el menjar en tàpers de plàstic (apostar millor pels de vidre).

Els disruptors endocrins també poden afectar durant la lactància, així que es recomana fer servir productes, tant per la mare com pel de nadó, tan naturals com sigui possible.

Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Pla-de-part 6 consells per a redactar el meu pla de part

El pla de part és un document del qual s’ha començat a sentir a parlar fa relativament poc temps. Es tracta d’un bàsic imprescindible per a poder respectar els drets i els desitjos de la mare gestant, però encara existeixen…

Fertilitat-i-estrès La relació entre la fertilitat i l’estrès 

L’estrès de la vida a la ciutat, els horaris impossibles i l’alta exigència laboral estan provocant una autèntica epidèmia amb quadres d’ansietat i afectacions en la salut mental de les persones. Per això, cada vegada més, els professionals mèdics recomanen…

Pospart-saludable 5 consells per a promoure un postpart saludable

Cada vegada es parla amb més naturalitat dels embarassos i dels parts, però el puerperi o postpart és encara un tabú per a gran part de la societat. No es considera com una època concreta en la vida reproductiva de…

Part-velat Les 3 claus del part velat: Què és?

Cada vegada és més habitual compartir aspectes relacionats amb l’embaràs, el part i la maternitat amb la resta de la societat. Fa pocs anys, moltes d’aquestes experiències es compartien amb altres mares, un entorn vetat per a tots els que…

Tornar A Dalt