Les 3 coses que has d’evitar quan estàs embarassada
Descobrir que estàs embarassada pot suposar una barreja de nervis, incredulitat, por i dubtes, sobretot dubtes. Quines passes s’han de seguir? Ja puc demanar cita per a una ecografia? He de canviar les meves rutines? M’espero abans de dir-li a ningú? Quins aliments no puc menjar? Des de Previsora General ja et vam parlar en un altre article sobre què has de fer quan descobreixes que estàs embarassada, ara ens centrem en les coses que hauries d’evitar per complet si es vol tenir un embaràs saludable i un correcte desenvolupament del fetus. Apunta les tres coses que no hauríem de fer les dones embarassades.
Recorda que amb l’assegurança de salut de Previsora General tens incloses les visites amb ginecologia i obstetrícia així com el seguiment de l’embaràs i el postpart.
Coses que han d’evitar les dones embarassades
Els disruptors endocrins són químics que s’incorporen a molts productes d’ús diari (sobretot d’higiene personal) que trobem comercialitzats a qualsevol botiga i que poden mimetitzar les hormones del cos alterant el seu funcionament, cosa que pot afectar negativament la salut. I aquesta afectació repercuteix especialment en el fetus de les dones embarassades, ja que els disruptors poden travessar la placenta. Hi ha estudis que conclouen que els disruptors es relacionen amb:
- Pubertats precoces en nenes.
- Alteracions congènites a genitals en nens.
- Problemes cardíacs.
- Alteracions metabòliques (diabetis i obesitat).
- Alguns tipus de càncer.
Per a escapar-se d’aquestes afectacions, si estàs embarassada has d’evitar:
- Els esmalts d’ungles, tints de cabell i altres productes cosmètics i d’higiene personal que continguin disruptors endocrins.
- Consumir productes envasats en plàstic.
- Escalfar el menjar en tàpers de plàstic (apostar millor pels de vidre).
Els disruptors endocrins també poden afectar durant la lactància, així que es recomana fer servir productes, tant per la mare com pel de nadó, tan naturals com sigui possible.
Blog » Les 3 coses que has d’evitar quan estàs embarassada
Posts relacionados
Consells per alleujar el dolor de l’endometriosi
L’endometriosi afecta una de cada 10 dones en edat fèrtil. Tot i això, continua sent una malaltia poc investigada. Un recent estudi de la Universitat d’Edimburg ofereix un seguit de recomanacions que podrien ajudar a alleujar el dolor intens que…
Aprèn a fer-te una autoexploració de mama
El càncer de mama és el tumor més freqüent en les dones. Per això, des de Previsora General volem proporcionar-vos els coneixements necessaris per a detectar-lo. Què és el càncer de mama? El càncer de mama és una malaltia en…
L’eficàcia dels entrenaments de força en les dones
Potenciar la força muscular és primordial per al benestar de les dones. Aquestes experimenten diverses transformacions fisiològiques al llarg de la vida, i les fluctuacions hormonals a les quals s’enfronten, els influeixen al metabolisme, als músculs i als teixits. No…
Amb quina freqüència he de fer servir sabó íntim?
Mantenir una bona higiene íntima és essencial per a la salut de la zona vaginal i prevenir infeccions. No obstant això, és important saber que la zona íntima és delicada i no necessita una neteja excessiva. És per això que…