Las 3 cosas que tienes que evitar cuando estás embarazada
Descubrir que estás embarazada puede suponer una mezcla de nervios, incredulidad, miedo y dudas, sobre todo dudas. ¿Cuáles son los pasos que se tienen que seguir? ¿Ya puedo pedir cita para una ecografía? ¿Tengo que cambiar mis rutinas? ¿Me espero antes de decírselo a nadie? ¿Qué alimentos no puedo comer? Desde Previsora General ya te hablamos en otro artículo sobre lo que tienes que hacer cuando descubres que estás embarazada, ahora nos centramos en las cosas que tendrías que evitar por completo si se quiere tener un embarazo saludable y un correcto desarrollo del feto. Apunta las tres cosas que no deberían hacer las mujeres embarazadas.
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Cosas que deben evitar las mujeres embarazadas
Los disruptores endocrinos son químicos que se incorporan a muchos productos de uso diario (sobre todo de higiene personal) que encontramos comercializados en cualquier tienda y que pueden mimetizar las hormonas del cuerpo alterando su funcionamiento, lo que puede afectar negativamente a la salud. Y esta afectación repercute especialmente en el feto de las mujeres embarazadas, ya que los disruptores pueden atravesar la placenta. Hay estudios que concluyen que los disruptores se relacionan con:
- Pubertades precoces en niñas.
- Alteraciones congénitas en genitales en niños.
- Problemas cardíacos.
- Alteraciones metabólicas (diabetes y obesidad).
- Algunos tipos de cáncer.
Para escapar de estas afectaciones, si estás embarazada tienes que evitar:
- Los esmaltes de uñas, tintes de pelo y otros productos cosméticos y de higiene personal que contengan disruptores endocrinos.
- Consumir productos envasados en plástico.
- Calentar la comida en tápers de plástico (apostar mejor por los de vidrio).
Los disruptores endocrinos también pueden afectar durante la lactancia, así que se recomienda usar productos, tanto para la madre como para el bebé, lo más naturales posible.
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