salta al Contingut Principal
5 consells per a gaudir del teu cos a l’estiu i mantenir una bona salut sexual
Bona-salut-sexual

El 68% de les dones ha fingit alguna vegada un orgasme segons un estudi publicat l’any 2020 per Birchbox i l’empresa de joguines eròtiques Platanomelón. Precisament el pròxim 8 d’agost es celebra el Dia Mundial de l’Orgasme Femení i des de Previsora General t’expliquem alguns consells per a gaudir del teu cos a l’estiu i mantenir una bona salut sexual. L’anorgàsmia femenina es produeix en gran part per problemàtiques psicològiques:

  • Por a perdre el control.
  • Falta de coneixement de la mateixa anatomia.
  • Educació repressiva.
  • Sentiment de culpabilitat.
  • Traumes

Amb l’assegurança de salut de Previsora General tens accés al Club Avantsalut que inclou descomptes en serveis com els de psicologia, també la psicoteràpia amb sexòlegs i especialistes en relacions de parella.

Consells per a mantenir una bona salut sexual durant l’estiu

L’arribada de l’estiu incrementa la libido i això és conseqüència directa de l’increment de les hores de sol que activa les hormones i els neurotransmissors relacionats amb el plaer. També la calor pot estimular la producció d’oxitocina, endorfines, serotonina i un increment del flux sanguini a la zona dels genitals fruit de la vasodilatació associada a les altes temperatures.

  1. Practicar exercici amb regularitat.
  2. Deixar el tabac.
  3. Dieta equilibrada.
  4. Fer servir anticonceptius. Així evitaràs contraure alguna Malaltia de Transmissió Sexual (MTS) i embarassos no desitjats.
  5. Bona comunicació amb la parella. Sigui una relació estable o esporàdica és imprescindible comunicar el que volem, el que ens agrada i el que no.

El benestar físic, emocional, mental i social està íntimament lligat a la sexualitat, per això és necessari tenir-la en compte per poder gaudir d’un bon estat de salut integral.

Blog » 5 consells per a gaudir del teu cos a l’estiu i mantenir una bona salut sexual

orgasmeorgasme femenísalut sexualsalut sexual estiu
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Posts relacionados

Salut sexual Educar en la promoció d’una salut sexual positiva

Aquest divendres 14 de febrer es commemora el Dia Europeu de la Salut Sexual, una jornada reivindicativa que serveix per a recordar el dret que tenim tots a viure una sexualitat sana, tant a escala física, com emocional. En aquest…

Polipíndola-infart La polipíndola: un nou tractament per evitar accidents cardiovasculars després d’un infart

Les malalties cardiovasculars es situen com la primera causa de mort a Espanya, representen quasi el 30% del total de defuncions. Una de les problemàtiques més comunes és l’infart agut de miocardi i precisament, un assaig presentat fa pocs mesos…

Revisió-de-salut Els imprescindibles d’una revisió mèdica

Mantenir un bon estat de salut és imprescindible després dels 40 anys per a prevenir malalties i millorar la qualitat de vida. Els nadons i menors d’edat es fan revisions mèdiques periòdiques, però una vegada que arriba la majoria d’edat,…

Urgències Quan anar a urgències?

Les polèmiques a Twitter sempre estan candents. Una de les més habituals té a veure amb professionals de la salut que denuncien els casos de persones que arriben a urgències i contribueixen a saturar el servei, quan en realitat no…

Tornar A Dalt