El 68% de les dones ha fingit alguna vegada un orgasme segons un estudi publicat l’any 2020 per Birchbox i l’empresa de joguines eròtiques Platanomelón. Precisament el pròxim 8 d’agost es celebra el Dia Mundial de l’Orgasme Femení i des de Previsora General t’expliquem alguns consells per a gaudir del teu cos a l’estiu i mantenir una bona salut sexual. L’anorgàsmia femenina es produeix en gran part per problemàtiques psicològiques:

• Por a perdre el control.
• Falta de coneixement de la mateixa anatomia.
• Educació repressiva.
• Sentiment de culpabilitat.
• Traumes

Amb l’assegurança de salut de Previsora General tens accés al Club Avantsalut que inclou descomptes en serveis com els de psicologia, també la psicoteràpia amb sexòlegs i especialistes en relacions de parella.

Consells per a mantenir una bona salut sexual durant l’estiu

L’arribada de l’estiu incrementa la libido i això és conseqüència directa de l’increment de les hores de sol que activa les hormones i els neurotransmissors relacionats amb el plaer. També la calor pot estimular la producció d’oxitocina, endorfines, serotonina i un increment del flux sanguini a la zona dels genitals fruit de la vasodilatació associada a les altes temperatures.

1. Practicar exercici amb regularitat.
2. Deixar el tabac.
3. Dieta equilibrada.
4. Fer servir anticonceptius. Així evitaràs contraure alguna Malaltia de Transmissió Sexual (MTS) i embarassos no desitjats.
5. Bona comunicació amb la parella. Sigui una relació estable o esporàdica és imprescindible comunicar el que volem, el que ens agrada i el que no.

El benestar físic, emocional, mental i social està íntimament lligat a la sexualitat, per això és necessari tenir-la en compte per poder gaudir d’un bon estat de salut integral.

Blog » 5 consells per a gaudir del teu cos a l’estiu i mantenir una bona salut sexual