
El 68% de les dones ha fingit alguna vegada un orgasme segons un estudi publicat l’any 2020 per Birchbox i l’empresa de joguines eròtiques Platanomelón. Precisament el pròxim 8 d’agost es celebra el Dia Mundial de l’Orgasme Femení i des de Previsora General t’expliquem alguns consells per a gaudir del teu cos a l’estiu i mantenir una bona salut sexual. L’anorgàsmia femenina es produeix en gran part per problemàtiques psicològiques:
- Por a perdre el control.
- Falta de coneixement de la mateixa anatomia.
- Educació repressiva.
- Sentiment de culpabilitat.
- Traumes
Amb l’assegurança de salut de Previsora General tens accés al Club Avantsalut que inclou descomptes en serveis com els de psicologia, també la psicoteràpia amb sexòlegs i especialistes en relacions de parella.
Consells per a mantenir una bona salut sexual durant l’estiu
L’arribada de l’estiu incrementa la libido i això és conseqüència directa de l’increment de les hores de sol que activa les hormones i els neurotransmissors relacionats amb el plaer. També la calor pot estimular la producció d’oxitocina, endorfines, serotonina i un increment del flux sanguini a la zona dels genitals fruit de la vasodilatació associada a les altes temperatures.
- Practicar exercici amb regularitat.
- Deixar el tabac.
- Dieta equilibrada.
- Fer servir anticonceptius. Així evitaràs contraure alguna Malaltia de Transmissió Sexual (MTS) i embarassos no desitjats.
- Bona comunicació amb la parella. Sigui una relació estable o esporàdica és imprescindible comunicar el que volem, el que ens agrada i el que no.
El benestar físic, emocional, mental i social està íntimament lligat a la sexualitat, per això és necessari tenir-la en compte per poder gaudir d’un bon estat de salut integral.
Blog » 5 consells per a gaudir del teu cos a l’estiu i mantenir una bona salut sexual
Posts relacionados

Aquest divendres 14 de febrer es commemora el Dia Europeu de la Salut Sexual, una jornada reivindicativa que serveix per a recordar el dret que tenim tots a viure una sexualitat sana, tant a escala física, com emocional. En aquest…

Les malalties cardiovasculars es situen com la primera causa de mort a Espanya, representen quasi el 30% del total de defuncions. Una de les problemàtiques més comunes és l’infart agut de miocardi i precisament, un assaig presentat fa pocs mesos…

Mantenir un bon estat de salut és imprescindible després dels 40 anys per a prevenir malalties i millorar la qualitat de vida. Els nadons i menors d’edat es fan revisions mèdiques periòdiques, però una vegada que arriba la majoria d’edat,…

Les polèmiques a Twitter sempre estan candents. Una de les més habituals té a veure amb professionals de la salut que denuncien els casos de persones que arriben a urgències i contribueixen a saturar el servei, quan en realitat no…