Salut bucodental: La gran oblidada

La societat continua relacionant dentadura amb estètica, quan en realitat, es tracta d’una part del cos molt important amb connexions directes amb l’aparell respiratori, l’estómac mitjançant la faringe i també conductes que arriben al cervell. És per tant, una part clau per a gaudir d’una bona salut general i no s’hauria de considerar com una qüestió únicament estètica i de bellesa. Les dents poden amagar problemàtiques de salut més enllà de la seva forma anatòmica.

A Previsora General, la revisió dental anual és gratuïta amb l’assegurança Previsalut. A més, els mutualistes disposen d’accés a una àmplia xarxa d’odontòlegs a preus concertats.

Consells per a tenir una bona salut bucodental

Més enllà de tenir un esmalt blanc i brillant, totes les peces dentals en el seu lloc i un somriure agradable, així com un alè fresc i suau, mantenir en perfecte estat la nostra boca i dentadura afecta la nostra salut general.

Els problemes estomacals o l’estrès poden provocar les molestes aftes bucals, d’altra banda, una deficient neteja de la dentadura genera acumulació de brutor que no només afectarà el nostre somriure estèticament parlant, també pot provocar l’aparició de sensibilitat dental o càries i fins i tot desgast d’os, tot això condueix a molèsties, infeccions, dolor…

Apunta aquests consells per a mantenir una bona salut bucodental:

• Revisió i neteja dental anual. L’excusa que no es tenen molèsties o que ja es manté una bona higiene diària no serveix. Encara que cuidis la teva dentadura és imprescindible passar una vegada a l’any per l’higienista perquè elimini les restes de brutor que no aconsegueixen arrossegar els raspalls convencionals i aprofitar perquè l’odontòleg valori l’estat de la boca. En aquests controls es poden detectar problemes de bruxisme (estrènyer les dents mentre dormim, cosa que pot originar desgast d’os i pèrdua de peces dentals).
• Raspallat després de cada àpat i ús del fil dental setmanalment. El raspallat és imprescindible al matí i a la nit. A primera hora del dia perquè després de dormir unes 8 hores de mitjana, a la boca es generen àcids de l’estómac que poden danyar la dentadura. A la nit, cal rentar-se les dents per a no arrossegar la brutícia del sopar durant totes les hores de son. Al migdia també és necessari, però és menys agressiu perquè estem en moviment. És recomanable portar raspall i pasta de dents a la bossa si es menja fora de casa. Els raspalls convencionals, encara que siguin elèctrics no aconsegueixen arrossegar tota la brutícia i no arriben a tots els racons, per això és imprescindible fer servir el fil dental una vegada per setmana i fins i tot raspalls interdentals.
• Ús habitual de col·lutoris. Un plus que ajudarà a eliminar bacteris que es puguin trobar a la boca, una zona en la qual s’acumulen restes de menjar i en permanent contacte amb agents exteriors. Es recomana després del raspallat i que no siguin molt agressius per a no acabar amb tota la protecció de la zona.
• Evitar l’alcohol i el tabac. Tant l’alcohol com el tabac poden canviar el color de l’esmalt i que adquireixi un to groguenc. També perjudica la duresa i la qualitat de la dentadura, a més de ser perjudicials per a la salut en general.

Blog » Salut bucodental: La gran oblidada