skip to Main Content

Fisioteràpia: Una opció per a tractar la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica
Fisioteràpia-per-a-fibromiàlgia

 La fisioteràpia és una de les disciplines més utilitzades avui dia al primer món. L’avenç de les noves tecnologies i el progrés de les societats també comporten alguns efectes negatius com l’increment dels nivells d’estrès, ansietat, insatisfacció… Estats d’ànim que deriven en moltes ocasions en problemàtiques musculars, normalment a la zona de les cervicals i l’esquena. Més enllà de les patologies menys preocupants, la fisioteràpia pot servir per a tractar malalties cròniques i invalidants com la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica. Precisament avui 12 de maig es celebra el Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica, t’expliquem com alleujar els seus símptomes amb fisioteràpia.

 

Què es la fisioteraàpia i com es tracta?

Es considera que una persona està afectada per fibromiàlgia quan presenta un dolor generalitzat durant més de tres mesos sense cap causa aparent. Gairebé tots els afectats presenten també la síndrome de fatiga crònica que es reconeix per la presència de fatiga, tant física com mental més enllà dels sis mesos i que tampoc té un origen o causa concreta. Fins al moment aquestes malalties no es poden curar, són cròniques i s’aconsegueix alleujar els símptomes amb:

  • Tractament farmacològic: Analgèsics, antidepressius i ansiolítics. La fibromiàlgia també pot provocar estats de depressió i trastorns del son, per això es recepten antidepressius i relaxants musculars.
  • Teràpia cognitiva-conductual. És important la part psicològica, ja que serveix per a detectar allò que desencadena les crisis o fa incrementar el dolor i ens permet poder ser conscients i evitar-ho.
  • Exercici físic i bona alimentació. La pràctica sempre ha de ser moderada per no incrementar el dolor, si es fan exercicis que no siguin d’impacte està provada la millora de la qualitat de vida. També amb una dieta equilibrada que aporti tots els nutrients necessaris prescindint dels productes ultra processats.

 

Fisioteràpia per a malalts de fibromiàlgia

Al marge del tractament clàssic també es recomanen les sessions de fisioteràpia que poden minimitzar el dolor i millorar la qualitat de vida. De totes maneres, els professionals adverteixen que el tractament de malalties com la fibromiàlgia sempre s’ha de fer des d’un punt de vista multidisciplinari, sempre seguint els consells del professional qualificat. Això vol dir que no s’hauria de fer un tractament exclusiu de fisioteràpia i abandonar la resta, el teu metge et guiarà en la pressa d’aquest tipus de decisions:

  • La fisioteràpia en fibromiàlgia tracta símptomes com les contractures, alteracions musculars, punts gatell…
  • L’objectiu és aconseguir canvis que permetin reduir el cansament i la falta d’energia, aconseguir un son reparador, que l’estat d’ànim sigui més positiu.
  • La fisioteràpia ajuda a agreujar els símptomes així que es recomana un tractament continuat en el temps.
  • Es poden aplicar diferents tècniques: Manual, termoteràpia (aplicació de calor), electroteràpia (aplicació de corrents), etc.

 

Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

SUBSCRIU-TE A LA NEWSLETTER

PROMOCIÓ

DESCARREGA'T L'E-BOOK

    Entrades relacionades

    Exercicis-cervicals Exercicis per a evitar el dolor de cervicals si teletreballes

    Si fas teletreball i tens dolor a les cervicals i l’esquena per passar-te el dia davant de l’ordinador, el fisioterapeuta de Previsora General, Marc Guilera, et dona alguns consells i exercicis per eliminar el malestar. Recorda que si practiques aquests exercicis a casa, has de fer-ho…

    SQM La vida amb Sensibilitat Química Múltiple  

    Erupcions a la pell, vertigen, migranyes, malestar general, falta d’aire, fotofòbia, intoleràncies alimentàries… Són alguns dels símptomes que provoca la Sensibilitat Química Múltiple (SQM). Els experts expliquen que pràcticament l’1% de la població espanyola pateix processos sensibles a l’exposició de…

    hamburguesa-vegana El veganisme, un nou estil de vida que lluita contra el canvi climàtic i defensa els drets dels animals

    El moviment vegà creix a tot el món i el seu ressò és cada vegada més important.  Discursos com el de l’actor Joaquin Phoenix recollint el seu Oscar a principis d’aquest any i apostant per aquest tipus d’alimentació ha reforçat…

    Patir-ictus 3 senyals que indiquen que podries patir un ictus

    Avui se celebra el Dia Mundial de l’Ictus, una jornada que serveix, com la resta de dies reconeguts internacionalment, per a donar visibilitat i crear consciència sobre malalties que afecten un gran percentatge de la població. Només a Espanya es…

    Back To Top