salta al Contingut Principal

Fisioteràpia: Una opció per a tractar la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica

Fisioteràpia-per-a-fibromiàlgia

 La fisioteràpia és una de les disciplines més utilitzades avui dia al primer món. L’avenç de les noves tecnologies i el progrés de les societats també comporten alguns efectes negatius com l’increment dels nivells d’estrès, ansietat, insatisfacció… Estats d’ànim que deriven en moltes ocasions en problemàtiques musculars, normalment a la zona de les cervicals i l’esquena. Més enllà de les patologies menys preocupants, la fisioteràpia pot servir per a tractar malalties cròniques i invalidants com la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica. Precisament avui 12 de maig es celebra el Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica, t’expliquem com alleujar els seus símptomes amb fisioteràpia.

 

Què es la fisioteraàpia i com es tracta?

Es considera que una persona està afectada per fibromiàlgia quan presenta un dolor generalitzat durant més de tres mesos sense cap causa aparent. Gairebé tots els afectats presenten també la síndrome de fatiga crònica que es reconeix per la presència de fatiga, tant física com mental més enllà dels sis mesos i que tampoc té un origen o causa concreta. Fins al moment aquestes malalties no es poden curar, són cròniques i s’aconsegueix alleujar els símptomes amb:

  • Tractament farmacològic: Analgèsics, antidepressius i ansiolítics. La fibromiàlgia també pot provocar estats de depressió i trastorns del son, per això es recepten antidepressius i relaxants musculars.
  • Teràpia cognitiva-conductual. És important la part psicològica, ja que serveix per a detectar allò que desencadena les crisis o fa incrementar el dolor i ens permet poder ser conscients i evitar-ho.
  • Exercici físic i bona alimentació. La pràctica sempre ha de ser moderada per no incrementar el dolor, si es fan exercicis que no siguin d’impacte està provada la millora de la qualitat de vida. També amb una dieta equilibrada que aporti tots els nutrients necessaris prescindint dels productes ultra processats.

 

Fisioteràpia per a malalts de fibromiàlgia

Al marge del tractament clàssic també es recomanen les sessions de fisioteràpia que poden minimitzar el dolor i millorar la qualitat de vida. De totes maneres, els professionals adverteixen que el tractament de malalties com la fibromiàlgia sempre s’ha de fer des d’un punt de vista multidisciplinari, sempre seguint els consells del professional qualificat. Això vol dir que no s’hauria de fer un tractament exclusiu de fisioteràpia i abandonar la resta, el teu metge et guiarà en la pressa d’aquest tipus de decisions:

  • La fisioteràpia en fibromiàlgia tracta símptomes com les contractures, alteracions musculars, punts gatell…
  • L’objectiu és aconseguir canvis que permetin reduir el cansament i la falta d’energia, aconseguir un son reparador, que l’estat d’ànim sigui més positiu.
  • La fisioteràpia ajuda a agreujar els símptomes així que es recomana un tractament continuat en el temps.
  • Es poden aplicar diferents tècniques: Manual, termoteràpia (aplicació de calor), electroteràpia (aplicació de corrents), etc.

 

Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Consells-fisioterapeutes 9 consells de fisioterapeutes per a millorar el teu benestar

La paraula benestar s’ha posat de moda. Es fa servir en qualsevol àmbit, per referir-se a la llar, a la salut física, emocional, la compra de béns, quan gaudim d’espectacles culturals… La llista és quasi interminable. La societat ha fet…

Exercicis-cervicals Exercicis per a evitar el dolor de cervicals si teletreballes

Si fas teletreball i tens dolor a les cervicals i l’esquena per passar-te el dia davant de l’ordinador, el fisioterapeuta de Previsora General, Marc Guilera, et dona alguns consells i exercicis per eliminar el malestar. Recorda que si practiques aquests exercicis a casa, has de fer-ho…

Circulació-sang Què he de fer per a millorar la circulació?

El cor és l’òrgan encarregat de bombar la sang perquè arribi a tot l’organisme. Perquè això sigui possible ha d’existir una bona circulació sanguínia, en cas contrari les cèl·lules del cos no poden aconseguir tot l’oxigen i els nutrients que…

Beneficis llet 4 beneficis de la llet per a la teva salut

Una dieta equilibrada és essencial perquè el nostre organisme funcioni correctament i es pugui defensar també d’agents exteriors com virus i bacteris. Els greixos, les proteïnes i els hidrats de carboni són les principals fonts de nutrició del cos humà,…

Tornar A Dalt