salta al Contingut Principal

Consells per seure correctament al volant

De la mateixa manera que hi ha persones que es passen moltes hores davantde l’ordinador, hi ha altres que, per la seva professió, es passen gran quantitat de temps al volant. Tenir una bona postura és molt important per qüestió de seguretat vial i per a la salut. És per aquest motiu que creiem convenient donar una sèrie de consells per seure correctament al volant

Consells per seure correctament al volant

Distància

S’ha de buscar la separació ideal entre el volant i els pedals. El seient ha de quedar a una distància d’aquests que ens permeti conduir i maniobrar còmodament.

Per establir la distància cal trepitjar l’accelerador a fons i que la cama quedi lleugerament flexionada.

Altura del seient

Hem de regular el seient a una altura que us permeti tenir una visió global central. Els nostres ulls han de quedar a l’alçada de la meitat de la lluna davantera i la nostra vista ha d’aconseguir arribar fins al final del capó.

Inclinació

Ajustar el respatller del seient del conductor és essencial perquè té incidència directa en la mobilitat dels braços. La inclinació ideal d’aquest és d’una mica més de 90º, de manera que, amb l’esquena completament recolzada en el respatller, es pugui tocar la part superior del volant amb les nines.

Reposacaps

El centre del reposacaps ha de coincidir amb la part de darrere del nostre cap i tots dos han de quedar alineats per a dalt.

La finalitat del reposacaps no és donar comoditat al conductor. És esmorteir el moviment del cap en cas d’impacte.

Volant

L’altura i la profunditat òptimes del volant han de permetre’ns subjectar-lo còmodament amb els colzes flexionats formant un angle de 90º.

Ha d’estar a una alçada que no permeti que els genolls xoquin amb aquest quan maniobrem. Tampoc no s’ha d’interposar en la nostra visió de la carretera ni del quadre de control del vehicle.

Mans

Les mans s’han de situar sobre el volant pensant que hem de tenir capacitat de maniobra.

Tal com ens ensenyen en l’autoescola, hem d’agafar el volant, imaginant que és un rellotge, a les 10 hores i 10 minuts. També és important mantenir els braços flexionats i evitar creuar-los en girar el volant.

Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

assegurances per a autònoms Previsora General ofereix una àmplia varietat d’assegurances per a autònoms

Tots sabem que és convenient que un autònom tingui una assegurança per poder cobrir les seves possibles baixes laborals per accident i/o malaltia. En aquest article et presentem les assegurances per a autònoms que té Previsora General i una descripció…

Llei de Prevenció de Riscos Laborals per a autònoms

La Llei de Prevenció de Riscos Laborals és obligatori implantar-la en l’empresa. Els autònoms, en funció de si tenen persones el seu càrrec o no o l’activitat a la qual es dediquin, ha d’implantar la PRL d’una o una altra…

Postures correctes davant de l’ordinador

Cada vegada som més depenents dels ordinadors i som molts qui, per qüestions laborals, ens passem, moltes hores asseguts davant de l’ordinador. A això li hem de sumar, en molts casos, les hores d’oci que també passem davant de l’ordinador…

cistitis Com prevenir la cistitis

La cistitis és una inflamació aguda de la bufeta provocada pel bacteri Escherichia Coli. És una infecció que pot ser dolorosa i irritant, i molt perillosa si es propaga als ronyons. Aquesta afecció és més comuna entre les dones perquè…

Tornar A Dalt