salta al Contingut Principal

5 consells per evitar les al·lèrgies primaverals

Al·lèrgies-primaverals

La contaminació ambiental i l’escalfament global han provocat que la xifra de persones amb algun tipus d’al·lèrgia es dispari exponencialment. Ja que les malalties al·lèrgiques estan molt relacionades amb la meteorologia i aquesta està directament associada al canvi climàtic. Hi ha més al·lèrgies, més intenses i més prolongades en el temps. Ja s’estima que l’any 2050 el 40% de la població que viu en zones industrialitzades pateixi algun tipus d’al·lèrgia. Des de Previsora General t’expliquem alguns consells per a evitar les al·lèrgies primaverals i et recordem que si no estàs segur de patir-ne alguna, pots demanar cita amb algun especialista en al·lergologia del nostre ampli quadre mèdic, ja que les visites i les proves de detecció estan incloses a la nostra assegurança de salut.

 

Consells de prevenció d’al·lèrgies a la primavera

Amb l’arribada de la primavera s’incrementen les hores de sol, els dies s’allarguen i pugen les temperatures. El clima és més agradable i la majoria de persones passa més temps a l’aire lliure, això, però, pot comportar alguns inconvenients, ens exposem a més factors externs com la pol·lució, les partícules en suspensió i altres elements que acceleren els símptomes de les al·lèrgies primaverals. T’expliquem alguns trucs per a poder evitar-les.

  1. Fer servir ulleres de sol per a protegir els teus ulls del pol·len.
  2. Fer servir una mascareta. Segur que molts al·lèrgics han notat que amb la pandèmia de Covid-19 i les restriccions han notat menys els efectes al·lèrgics. No ha estat només pels confinaments, també ha tingut molt a veure què sortim al carrer amb el nas i la boca tapats, ja que s’evita entrar en contacte amb certes partícules.
  3. Evitar passar molt de temps al carrer els dies de vent, perquè aquest fenomen meteorològic incrementa els nivells de pol·len, pols i altres partícules en suspensió facilitant els atacs al·lèrgics.
  4. Eixugar la roba dintre de la llar per a evitar que el pol·len i la pols s’adhereixin a les teves peces. També caldria ventilar la casa a les hores de menys concentració de partícules en suspensió, pots visitar aquest web per a comprovar els millors horaris.
  5. Netejar la llar amb un aspirador amb filtre HEPA i rentar els edredons, fundes nòrdiques i cobrellits una vegada al mes i aspirar cada dia les catifes. També es recomana evitar objectes com els peluixos i coixins, ja que acumulen aquestes partícules amb facilitat.
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Millorar-memòria 4 tips per a millorar la teva memòria

Cada 21 de setembre es commemora el Dia Mundial de l’Alzheimer, una malaltia que afecta a més de 46 milions de persones a tot el món. No només els malalts pateixen les conseqüències d’aquesta malaltia neurodegenerativa, també els seus familiars…

Xocolata-negra 7 beneficis de la xocolata negra  

La xocolata és un dels dolços per excel·lència a les cuines de tot el planeta. El seu gust agrada pràcticament a tothom, i a més, es pot gaudir i preparar de múltiples maneres, ja que és molt versàtil: Es pot…

Migranya-crònica-bòtox El bòtox com a solució a les migranyes cròniques

El mal de cap ja afecta a més de la meitat de la població mundial i un estudi de la Universitat de Noruega ha demostrat que la prevalença està augmentant, sobretot en el cas de les migranyes. Actualment, al voltant…

Mascota-i-salut 4 causes que relacionen una bona salut amb tenir una mascota

A Espanya l’any 2021 el 50,2% de les famílies tenia una mascota segons dades d’un estudi realitzat per Veterindustria i l’Associació Nacional de Fabricants d’Aliments per a Animals de Companyia. De fet, al país ja hi ha més famílies amb…

Tornar A Dalt