salta al Contingut Principal

5 consells per evitar les al·lèrgies primaverals

Al·lèrgies-primaverals

La contaminació ambiental i l’escalfament global han provocat que la xifra de persones amb algun tipus d’al·lèrgia es dispari exponencialment. Ja que les malalties al·lèrgiques estan molt relacionades amb la meteorologia i aquesta està directament associada al canvi climàtic. Hi ha més al·lèrgies, més intenses i més prolongades en el temps. Ja s’estima que l’any 2050 el 40% de la població que viu en zones industrialitzades pateixi algun tipus d’al·lèrgia. Des de Previsora General t’expliquem alguns consells per a evitar les al·lèrgies primaverals i et recordem que si no estàs segur de patir-ne alguna, pots demanar cita amb algun especialista en al·lergologia del nostre ampli quadre mèdic, ja que les visites i les proves de detecció estan incloses a la nostra assegurança de salut.

 

Consells de prevenció d’al·lèrgies a la primavera

Amb l’arribada de la primavera s’incrementen les hores de sol, els dies s’allarguen i pugen les temperatures. El clima és més agradable i la majoria de persones passa més temps a l’aire lliure, això, però, pot comportar alguns inconvenients, ens exposem a més factors externs com la pol·lució, les partícules en suspensió i altres elements que acceleren els símptomes de les al·lèrgies primaverals. T’expliquem alguns trucs per a poder evitar-les.

  1. Fer servir ulleres de sol per a protegir els teus ulls del pol·len.
  2. Fer servir una mascareta. Segur que molts al·lèrgics han notat que amb la pandèmia de Covid-19 i les restriccions han notat menys els efectes al·lèrgics. No ha estat només pels confinaments, també ha tingut molt a veure què sortim al carrer amb el nas i la boca tapats, ja que s’evita entrar en contacte amb certes partícules.
  3. Evitar passar molt de temps al carrer els dies de vent, perquè aquest fenomen meteorològic incrementa els nivells de pol·len, pols i altres partícules en suspensió facilitant els atacs al·lèrgics.
  4. Eixugar la roba dintre de la llar per a evitar que el pol·len i la pols s’adhereixin a les teves peces. També caldria ventilar la casa a les hores de menys concentració de partícules en suspensió, pots visitar aquest web per a comprovar els millors horaris.
  5. Netejar la llar amb un aspirador amb filtre HEPA i rentar els edredons, fundes nòrdiques i cobrellits una vegada al mes i aspirar cada dia les catifes. També es recomana evitar objectes com els peluixos i coixins, ja que acumulen aquestes partícules amb facilitat.
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Taques-cutànies Decàleg de bones pràctiques per a evitar les taques cutànies

Més hores de sol i temperatures més lleugeres. La primavera i l’estiu són les estacions de l’any preferides per la majoria. Això sí, s’ha d’anar amb compte i protegir la nostra pell de les inclemències climatològiques que suposa l’increment dels…

Coaching-nutricional-CAT Els secrets del coaching nutricional

La salut mental és cada vegada més rellevant en la societat actual i juga un paper clau en el benestar, no només psicològic i emocional, sinó també físic. Això ha fet que es visibilitzin amb normalitat les teràpies psicològiques i…

Vitamina-D-CAT 5 consells per a incrementar els nivells de Vitamina D

Fa alguns anys quasi ningú parlava de la vitamina D. Es donava per fet que vivint en un país que és l’enveja de la resta d’Europa quant a nombre d’hores de sol i climatologia, aquesta vitamina estava present entre la…

Viatges-nens-asma 4 consells per a viatjar de forma saludable amb nens que tenen asma

Després de dos anys de pandèmia, tot indica que aquest estiu es recuperaran amb normalitat els viatges familiars en temps de vacances. Moltes famílies ja estan organitzant i preparant tota la logística necessària per a passar uns quants dies o…

Tornar A Dalt