Una dieta variada y equilibrada es clave para conservar buena salud durante todo el año. Ahora bien, con la llegada del calor intenso del verano, algunos alimentos pueden convertirse en grandes aliados para ayudarnos a soportar mejor las altas temperaturas.…
Vivimos en una sociedad hiperconectada, donde la competitividad y el ritmo acelerado del trabajo nos han llevado a pensar que no tenemos derecho a darnos un respiro. La llamada “cultura del ajetreo”, alimentada además por perfiles en redes sociales que…
Aunque no lo parezca, la cocina es el espacio de la casa más contaminado por bacterias. Esta sala es una auténtica "incubadora de microbios", a menudo propagados por los alimentos que cocinamos y nuestros propios. Además, los utensilios que utilizamos…
Según un reciente estudio realizado por investigadores australianos, y publicado en la revista Cell, recibir la vacuna de refuerzo en el mismo brazo que la primera dosis genera una respuesta inmunitaria mucho más efectiva. ¡Os explicamos los detalles! ¿Cómo funcionan…
Todos soñamos por las noches. Hacerlo ayuda a consolidar la memoria y retrasar la aparición de demencias. Sin embargo, los factores que influyen en la capacidad de recordar lo soñado son diversos. ¡Descúbrelos! ¿Qué factores intervienen? Recordar o no un…
Los casos de trastornos alimenticios no hacen más que aumentar, propiciados por el auge de las redes sociales, que van llenas de mensajes gordofóbicos y exaltando la cultura de la dieta. Vivimos en una sociedad obsesionada con “estar delgado” y…
La migraña es una enfermedad frecuente que afecta al doble de mujeres que de hombres y puede influir notablemente en la calidad de vida. Este problema de salud se inicia, generalmente, antes de los 30 años y no suele llegar…
El amor propio no es innato, sino que se construye desde la infancia. Por eso, el papel de los padres y del entorno durante los primeros años de vida es determinante. El trato que recibimos desde pequeños tiene un gran…
Las personas con problemas de visión buscan la forma más cómoda de corregir sus defectos de refracción. Las gafas y las lentillas son las dos opciones a las que más se recurre. Sin embargo, existe una alternativa menos popular e…
La artrosis es la enfermedad reumática más frecuente. Se estima que hasta el 80% de las personas mayores de 75 años presenta alteraciones en las radiografías causadas por la artrosis y, aunque al principio no siempre produce molestias, su progresión…