salta al Contingut Principal

Sexe i embaràs: 4 consells per gaudir durant aquesta etapa

Embarazo-y-sexo

L’embaràs provoca tot un seguit de canvis fisiològics en les dones que en cap cas hauríem de ser un motiu per canviar els hàbits sexuals a menys que la gestació sigui de risc o la dona pateixi molèsties i dolors. Sí que és cert, apunten els professionals, que els canvis físics i psicològics poden modificar les relacions sexuals. L’alteració hormonal provoca efectes diferents en cada dona, algunes noten un augment de la libido i unes altres tot el contrari.

 

Com gaudir del sexe durant l’embaràs?

 El més habitual és que durant el primer trimestre es produeixin episodis de vòmits, nàusees i cansament, símptomes que condueixen a una inapetència sexual. Al segon semestre la libido augmenta majoritàriament per la congestió dels teixits que envolten la vagina i que provoca més excitació. Ja al tercer trimestre, és quan els canvis físics són més evidents, l’abdomen creix de volum i això pot dificultar algunes postures durant el coit que s’hauran d’adaptar. Apunta aquests consells per gaudir durant aquesta etapa:

  1. Consulta els teus dubtes amb un ginecòleg. Si l’embaràs no és de risc, no haurien d’existir contraindicacions. El sexe allibera oxitocina i és beneficiós per a la salut de la mare. Si tens dubtes, el millor és que ho consultis amb el teu metge o metgessa.
  2. Busca una postura còmoda. Depenent de la mida de la panxa algunes postures s’hauran d’adaptar. Els coixins poden ser uns grans aliats per estar còmodes. Es recomana apostar per les postures sexuals que protegeixin el ventre i una penetració no tan profunda.
  3. Comunica’t amb la teva parella. Les relacions sexuals durant l’embaràs ajuden a enfortir el vincle i la confiança.
  4. Rebutja els complexos. L’etapa de gestació implica augment de pes, també pot comportar que algunes zones del cos com les cames i els turmells s’inflin i/o apareguin estries a la pell. Res d’això ha de menystenir l’autoestima de la dona, que hauria de gaudir del seu cos i de la seva sexualitat amb llibertat i seguretat.

 

Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Planificar-embaràs 5 consells per a planificar el teu embaràs

La cerca de l’embaràs en l’època actual és conscient i desitjada, gairebé sempre forma part del projecte de vida d’una parella. Però no sempre ha estat així, augmentar la família unes dècades enrere es considerava quelcom natural: No hi havia…

Sarcomes-uterins Guia per conéixer quan apareixen els sarcomes uterins

Evitar l’exposició a radiació, controlar el nostre pes corporal, alimentar-nos de forma saludable i tenir en compte els efectes secundaris de l’ús d’estrogens són recomanacions generals per a gaudir d’una bona salut. Però és que a més, tenir-ho molt en…

Endometriosi 6 aliments que milloren  els símptomes de l’endometriosi  

L’endometriosi és una patologia ginecològica benigna que s’estima que pateixen gairebé dos milions de dones a Espanya i d’elles, almenys mig milió estan afectades per la forma més greu de la malaltia. Com ja s’ha dit, es tracta d’una patologia…

Embaràs-covid-19 9 consells per gaudir del teu embaràs en època de Covid-19

L’embaràs és una etapa en la vida d’algunes persones que es viu cada vegada amb més intensitat. Si algunes dècades enrere les dones embarassades no es deixaven veure molt i pràcticament ocultaven la seva panxa, ara és tot el contrari.…

Tornar A Dalt