Ser endreçat afecta positivament a la nostra salut?

En l’època del Do It Yourself, la rebosteria creativa, el ioga i les xarxes socials ara també triomfa una cosa que sempre s’ha vist poc cool: Parlem de l’ordre. Influencers d’Instagram i Youtube com la japonesa Marie Kondo han retornat aquesta pràctica a l’actualitat i ja no només això, l’han erigit com un model de vida. Ella, una autèntica gurú de l’ordre i l’emmagatzematge en la llar ha convertit el seu mètode, denominat “KonMarie”en una meta per a molts dels seus seguidors que volen semblar-se a ella. Diu en el seu llibre “La màgia de l’ordre” que “Quan ordenes la teva casa, també ordenes els teus assumptes i el teu passat”. Realment ser ordenat afecta positivament a la nostra salut? T’expliquem quins beneficis t’aporta ser ordenat.

La… Màgia? de l’ordre

L’estudi “El costat fosc de la llar” de Joseph Ferrari, professor de la facultat Saint Vincent de Paul a Chicago va revelar que com més desordenades són les persones, la seva satisfacció vital és més petita i la seva productivitat també cau. Per tant, podríem afirmar que el desordre no és bo, però tampoc un excés d’ell, ja que poden comportar trastorns compulsius, angoixa i ansietat. Quin és el límit?

Gurús de l’ordre com la Marie Kondo aposten pel minimalisme portat a l’extrem, molt criticat va ser el seu consell de no acumular més de 30 llibres a casa o de desfer-nos pràcticament de totes les nostres possessions basant-nos en si aquest objecte ens aporta bona energia o no.

Com en tot, el sentit comú és el que ha de prevaldre segons els experts i començar a llençar els objectes que hem anat acumulant tampoc és la solució. Què hem de fer llavors?

• Acumular menys. Moltes vegades guardem o comprem objectes als quals després no els donem ús.
• Rebutjar els objectes que ja no utilitzem. Roba, electrodomèstics, complements… Si ja no els fas servir o simplement els has renovat, pots regalar-los a altres persones que ho necessitin o dipositar-los en punts verds perquè se’ls pugui donar una segona vida útil.
• Ordenar amb criteri. La roba de l’armari per temporades, els llibres per temàtiques… El cas és que a nivell decoratiu una casa desprèn calor si dona la sensació de que cada cosa està en el seu lloc, aquí la clau són els espais de emmagatzematge, per a poder guardar allà les coses que no utilitzem diàriament i evitar deixar objectes damunt de les taules i prestatges.

Per a Marie Kondo, ordenar et canviarà la vida i nosaltres afegim que també canviarà la teva salut i el teu estat d’ànim.

Blog » Ser endreçat afecta positivament a la nostra salut?