¿Ser ordenado afecta positivamente a nuestra salud?

En la época del Do It Yourself, la repostería creativa, el yoga y las redes sociales ahora también triunfa algo que siempre se ha visto poco cool y alejado de lo bohemio: Hablamos del orden. Influencers de Instagram y Youtube como la japonesa Marie Kondo han devuelto esta práctica a la actualidad y ya no solo eso, la han erigido como un modelo de vida. Ella, una auténtica gurú del orden y el almacenaje en el hogar ha convertido su método, denominado “KonMarie” en una meta para muchos de sus seguidores que quieren parecerse a ella. Dice en su libro “la magia del orden” que “Cuando ordenas tu casa, también ordenas tus asuntos y tu pasado». ¿Realmente ser ordenado afecta positivamente a nuestra salud? Te contamos qué beneficios te aporta ser ordenado.

La ¿magia? del orden

El estudio “El lado oscuro del hogar” de Joseph Ferrari, profesor de la facultad Saint Vincent de Paul en Chicago desveló que cuanto más desordenadas son las personas, menor es su satisfacción vital y su productividad también cae. Por lo tanto, podríamos afirmar que el desorden no es bueno, pero tampoco un exceso de él, ya que pude conllevar trastornos compulsivos, angustia y ansiedad. ¿Cuál es el límite?

Gurús del orden como Marie Kondo apuesta por el minimalismo llevado al extremo, muy criticado fue su consejo de no acumular más de 30 libros en casa o de deshacernos prácticamente de todas nuestras posesiones basándonos en si ese objeto nos aporta buena energía o no.

Como en todo, el sentido común es el que debe primar según los expertos y empezar a tirar los objetos que hemos ido acumulando tampoco es la solución. ¿Qué debemos hacer entonces?

• Acumular menos. Muchas veces guardamos o compramos objetos a los que luego no les damos uso. Esto es algo que deberíamos evitar.
• Desechar los objetos que ya no utilizamos. Ropa, electrodomésticos, complementos… Si ya no los usas o simplemente los has renovado, puedes regalarlos a otras personas que lo necesiten o depositarlos en puntos verdes para que se les pueda dar una segunda vida útil.
• Ordenar con criterio. La ropa del armario por temporadas, los libros por temáticas… El caso es que a nivel decorativo una casa desprende calor si da la sensación de que cada cosa está en su sitio, aquí la clave son los espacios de almacenaje, para poder guardar allí las cosas que no utilizamos a diario y evitar dejar objetos encima de las mesas y estantes.

Para Marie Kondo, ordenar te cambiará la vida y nosotros añadimos que y también cambiará tu salud y tu estado de ánimo.

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