4 consejos para aprender a trabajar la asertividad en el trabajo
La mayoría de las personas se guardan en algún momento de sus vidas lo que piensan por no herir, molestar o enfadar al otro. A veces simplemente por seguir la corriente y quedar bien, otras porque no se atreven a llevar la contraria. También unas pocas por miedo o respeto o dudas. Esto se magnifica en los ambientes laborales, cuando la falta de comunicación y de claridad puede comportar problemas a largo plazo. La asertividad es una de las grandes asignaturas pendientes en nuestro país, te damos 4 consejos para aprender a manejarla.
Consejos para aplicar la asertividad en tu trabajo
La asertividad es una habilidad social que permite comunicar y defender los derechos e ideas propios de cada persona de forma adecuada y con respeto pero de forma directa y clara.
Es habitual que una gran mayoría de la población consienta ciertas situaciones que no le gustan y muchas veces se alcanza el límite de la paciencia y se acaba estallando, algo que provoca consecuencias mucho peores.
Todo esto en el ámbito laboral, como decíamos al inicio de este artículo, se magnifica y las situaciones pueden ser mucho peores de lo que esperábamos para el desarrollo de proyectos e incluso el buen ambiente en el entorno de trabajo. Apunta estos consejos para trabajar la asertividad en el trabajo.
- Da tu opinión sobre cuestiones laborales concretas siempre que consideres que mejorará el resultado final. Debes basarte en hechos y no en conclusiones subjetivas.
- Expresa tus quejas, críticas y desacuerdos de forma educada pero firme. Y recuerda que los demás no pueden leerte la mente, ni saber lo que necesitas o sientes, debes expresarlo.
- Felicita y aplaude los logros individuales y colectivos desde la sinceridad.
- Abandona el sentimiento de culpabilidad cuando te niegues a hacer algo en lo que no crees. No te veas obligado a hacerlo a disgusto.
La asertividad es un comportamiento que se puede aprender y mejorar pero no es posible desarrollarlo hasta que el individuo mantiene una buena autoestima y confianza en sí mismo. Solo entonces conseguirá no dejarse llevar por sus sentimientos y exponer sus ideas y sentimientos de forma clara.
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