Per què no hauríem d’anar a dormir amb els cabells molls?

Anar a dormir amb els cabells molls és un hàbit que moltes persones tenen, però que pot tenir conseqüències negatives per a la salut del cabell i de la pell. Encara que dutxar-se a la nit pot ser relaxant, no assecar-se els cabells abans d’anar a dormir pot comportar diversos riscos que és important conèixer.

Trencament de la fibra capil·lar

Quan els cabells estan molls, es tornen més vulnerables al trencament. L’aigua provoca que la fibra capil·lar s’infli, fent que el cabell sigui més susceptible a danys. Durant la nit, el moviment i el fregament amb el coixí poden trencar la fibra capil·lar i malmetre els cabells, encara que no sempre es percebi immediatament.

Infeccions al cuir cabellut

La humitat al cuir cabellut pot crear un ambient favorable per a la proliferació de microorganismes com bacteris i fongs, que poden provocar infeccions. Una de les infeccions més comunes és la dermatitis seborreica, que es manifesta amb vermellor, plaques, escates i descamacions al cuir cabellut, el que popularment es coneix com a caspa.

Problemes cutanis al rostre i al tronc

L’aigua dels cabells molls no només es queda al cuir cabellut, sinó que pot penetrar en el coixí i els llençols, estant en contacte amb la pell de la cara, coll i tronc superior. Això pot afavorir l’aparició de problemes com l’acne o la fol·liculitis, que es veuen agreujats per la presència de bacteris o fongs.

Com evitar aquests problemes?

La solució és senzilla: assecar-se els cabells abans d’anar a dormir. Pots fer-ho amb una tovallola de microfibra, que és menys agressiva amb el cabell, o amb un assecador, sempre vigilant que la temperatura no sigui massa alta per no danyar els cabells. Si no tens temps, embolicar-te els cabells amb una tovallola és una opció, però no evitarà completament el fregament durant la nit. Per a cabelleres llargues, es recomana fer un monyo o una trena amb poca tensió per minimitzar els danys.

Desmuntant mites

Tot i que anar a dormir amb els cabells molls pot ser perjudicial, hi ha alguns mites que cal desmentir. No s’ha comprovat que aquest hàbit causi mal de cap ni refredats, i tampoc és una causa d’alopècia. La pèrdua de cabells respon a altres factors, que poden ser tractats per un dermatòleg.

Així doncs, per evitar danys al cabell i problemes de salut, és millor prendre’s uns minuts per assecar-se els cabells abans d’anar a dormir. Aquesta senzilla precaució pot ajudar a mantenir els cabells sans i evitar complicacions innecessàries. 

Recorda que, a Previsora General, disposem de professionals en dermatologia.

Blog » Per què no hauríem d’anar a dormir amb els cabells molls?