CONSELLS PER A CONSTITUIR UNA EMPRESA SALUDABLE

La Generalitat de Catalunya compta amb diversos documents on s’aconsellen mesures a prendre per a ser una empresa saludable. Des de Previsora General t’expliquem les recomanacions més destacables.

Segons la Generalitat de Catalunya, una empresa saludable és el resultat del benestar físic i mental dels seus treballadors. Asseguren que la generació d’aquest ambient ve lligada a l’ètica empresarial, i que si aquest és favorable, repercuteix molt positivament tant en la motivació dels treballadors com en la imatge i la qualitat del servei que s’ofereix. És per això que, des de Previsora General, hem trobat adient compartir-vos els punts que us poden ser més útils.

Àpats i màquines expenedores

Molt sovint, els llocs de treball disposen de màquines expenedores, però aquestes no solen oferir aliments gaire saludables. Aquestes màquines han de prioritzar productes que contribueixin a una alimentació saludable i evitar aquells que tinguin un contingut elevat en sal, sucres o greixos. Així doncs, us proposem canviar el seu contingut pel següent:

• Entrepans
• Galetes (integrals, d’arròs, etc.)
• Barretes de cereals
• Bastonets de pa
• Fruites seques 
• Fruita fresca

Dinars de carmanyola

A més, cada cop és més comú que els treballadors es quedin a dinar a la feina, fet que ha propiciat els menjars de carmanyola. Ara bé, perquè el benestar dels treballadors sigui l’adequat aquest àpat s’ha de dur a terme de manera correcta, motiu pel qual s’aconsella a les empreses:

• Disposar d’un espai diferent de la zona de treball on els treballadors puguin fer les pauses a l’hora dels àpats.
• Habilitar l’espai amb una nevera i un microones per poder conservar els aliments correctament.
• Disposar d’una pica on es puguin rentar els plats, gots i coberts i facilitar rotllos o tovallons de paper.
• Garantir una bona neteja de la nevera i el microones, per evitar olors i l’intercanvi de sabors.

Així mateix, s’apunta que és important sensibilitzar als treballadors dels beneficis de dur una alimentació saludable en l’entorn laboral. El més aconsellable és que els àpats potenciïn els aliments característics de l’alimentació mediterrània i que estiguin preparats amb tècniques culinàries o preparacions suaus per tal d’afavorir la digestió. 

A la feina, fem salut

Finalment, es destaca que és convenient facilitar la pràctica de l’activitat física quotidiana. Una de les propostes que fa la Generalitat és fomentar l’ús de les escales a l’entorn laboral. S’assenyala que, si les empreses col·loquen rètols visibles a llocs estratègics amb missatges que promouen l’ús d’aquestes, és més probable que els treballadors les utilitzin. No obstant això, aquesta no és l’única proposta que fan, sinó que en proporcionen alguna més:

• Fer reunions de treball actives: drets o caminant.
• No usar el telèfon per comunicar-se entre companys, sinó anar-los a veure.
• Estar dempeus mentre es parla per telèfon, es classifiquen documents o s’espera una trucada.

En definitiva, són moltes les mesures que es poden desenvolupar amb la finalitat de constituir una empresa saludable. Es tracta, doncs, de conèixer-les i posar-les a la pràctica. Des de Previsora General hem volgut compartir-vos-les i posar-les al vostre abast.

Blog » CONSELLS PER A CONSTITUIR UNA EMPRESA SALUDABLE