salta al Contingut Principal

Consells per afrontar les trobades familiars aquest Nadal

Sopar familiar

S’acosten les festes nadalenques i amb elles les celebracions familiars i reunions entorn d’una taula en la qual es comparteixen àpats i dolços típics d’aquesta època. Una època que pot generar cert estrès si no se sap gestionar de la manera correcta. Et donem alguns consells per “sobreviure” al Nadal.

 

Per què el Nadal genera estrès en algunes persones?

El Nadal és una època que s’ha endolcit fins a l’extrem i moltes persones senten certa pressió, sembla que és imprescindible estar feliç i content, però això no sempre és així.

 

  • Els que ja no estan. El Nadal és l’època de reunions familiars per excel·lència i tots aquells que han perdut a algú temen l’arribada dels àpats de Nadal en els quals ja no estarà aquest ésser estimat.
  • Consumisme. Sembla que els regals dels Reis Mags van quedar enrere i ara és necessari participar també en amics invisibles i el Pare Noel. A més, després arriben les rebaixes de gener. Molts s’atabalen fent la llista de regals que han de comprar i veient com ajustaran el pressupost.
  • Conciliació. Però no laboral, sinó familiar. Les baralles a l’hora de distribuir-se els diferents àpats de nadal són un clàssic. La Nit de Nadal amb la família paterna, Nadal amb la materna, Sant Esteve amb els sogres… La repartició no és fàcil ni senzilla, sobretot quan hi ha separacions i nens pel mig.
  • Males relacions. No totes les relacions familiars són fàcils. Cosa que pot accentuar-se durant les trobades nadalenques, són famoses les discussions sobre política i religió.

 

Consells per afrontar les trobades familiars aquest Nadal

 

  1. Evita treure com a temes de conversa assumptes polèmics, que sàpigues que crearan friccions. Poden ser en l’àmbit polític, religiós, social, etc.

 

  1. No allarguis la reunió, no fa falta que et quedis fins al final per compromís. Una vegada que el sopar o el dinar s’ha acabat i ja s’han pres els cafès i els típics torrons i altres dolços nadalencs, pots marxar.

 

  1. No et facis falses expectatives. Si no et portes bé amb algú això no canviarà per ser Nadal, simplement vés a la trobada i sigues educat, no forcis la relació ni intentis fer-te el simpàtic o simpàtica.

 

  1. Gaudeix del menjar i felicita la persona que hagi dedicat el seu temps a preparar-lo. Guanyaràs punts i a més et sentiràs bé amb tu mateix.

 

  1. No entris en provocacions. Sabem que hi ha persones a les quals els agrada burxar i trauran algun tema que saben que t’incomoda, no els donis el gust de sentir-se vencedors. Resta-li importància encara que per dins et sentis malament.
Aquest article té 0 comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

1

Entrades relacionades

Cena familiar Consejos para afrontar los encuentros familiares esta Navidad  

Se acercan las fiestas navideñas y con ellas las celebraciones familiares y reuniones en torno a una mesa en la que se comparten comidas y dulces típicos de esta época. Una época que puede generar cierto estrés si no se…

consells-viatge 5 consells abans de marxar de viatge

La crisi del coronavirus ha fet que moltes famílies, grups d’amics, parelles i també singles hagin hagut de canviar els seus plans, però segurament molts d’ells ja estan preparant tot per marxar de viatge a algun lloc del país per…

Pedagogia Necessiten els teus fills un pedagog?

L’educació i l’ensenyament s’han convertit en veritables eixos de la formació dels nens i nenes, no únicament a l’escola, també fora d’ella. Un sistema educatiu molt endogàmic que sempre ha premiat als que tenien menys dificultats per a l’aprenentatge i…

assegurança-accidents Per què hauria de contractar una assegurança d’accidents?

La incertesa forma part de la vida i encara que ens passem la nostra existència fent plans a vegades la realitat s’encarrega de despertar-nos i obligar-nos a canviar el rumb. Els accidents inesperats existeixen i poden sorprendre’ns en qualsevol moment.…

Tornar A Dalt