Com crear la rutina de raspallar-se les dents en els teus fills
El raspallat de dents és un dels moments crítics del dia juntament amb la dutxa. Ens referim a les rutines del dia a les famílies on hi ha nens. És molt habitual que als petits de la casa els hi costi adaptar-se a algunes obligacions que impliquen deixar de jugar per crear un hàbit que han de repetir 3 vegades el dia. La salut bucal és molt important en el cas dels menors, ja que tinguin encara les dents de llet o ja tinguin peces definitives, el comportament que tenen de ben petits afectarà la seva futura salut bucodental.
A quina edat han de començar a rentar-se les dents?
Els experts expliquen que tot d’una que surti la primera dent, els pares han de raspallar-la un parell de vegades al dia sense pasta dentífrica amb un raspall especial per a nens de filaments molt tous. Un raspall que anirà canviant a mesura que el nen vagi complint anys i pugui fer aquesta activitat rutinària de forma independent.
Fins als 8 anys és recomanable que els nens facin un primer raspallat ells sols i després els pares facin una repassada per assegurar-se que s’ha netejat correctament la boca. Seguir una rutina regular és molt difícil en el cas dels nens, així que aquesta activitat s’ha de fer en família: Rentar-se les dents, tots junts i a la mateixa hora farà que acabin interioritzant aquesta pràctica per imitació.
Consells d’higiene bucal en nens per mantenir una bona salut bucodental
- Rentar-se les dents després de cada àpat.
- Passar-se el fil dental diàriament.
- Fer servir dentífric amb fluor per evitar les càries.
- Fer servir el raspall de dents adequat per a cada edat.
- Evitar menjar aliments ensucrats o molt àcids que facin malbé l’esmalt i fomentin les càries.
Entrades relacionades
4 consells per a viatjar de forma saludable amb nens que tenen asma
Després de dos anys de pandèmia, tot indica que aquest estiu es recuperaran amb normalitat els viatges familiars en temps de vacances. Moltes famílies ja estan organitzant i preparant tota la logística necessària per a passar uns quants dies o…
5 beneficis de la sembra vaginal o micropart
L’especialitat en obstetrícia ha millorat les seves tècniques en els darrers anys i cada vegada hi ha més professionals actualitzats que han deixat de veure el part com un procés medicalitzat i el tracten com el que és, un procés…
2 beneficis dels aparells de soroll blanc per a nadons
Les problemàtiques del son són molt habituals entre infants menors de tres anys. Sobretot entre els que tenen menys de nou mesos, perquè els seus cicles són molt curts en comparació amb els adults i es desperten sovint reclamant atenció,…
10 claus bàsiques per a educar als teus fills i filles
L’educació durant les etapes infantils és clau per al futur desenvolupament dels nens i nenes. Influeix en la seva manera de comportar-se, de reaccionar a l’entorn, d’enfrontar els problemes o d’assumir certes realitats. Cada 24 de gener es commemora el…