Com crear la rutina de raspallar-se les dents en els teus fills
El raspallat de dents és un dels moments crítics del dia juntament amb la dutxa. Ens referim a les rutines del dia a les famílies on hi ha nens. És molt habitual que als petits de la casa els hi costi adaptar-se a algunes obligacions que impliquen deixar de jugar per crear un hàbit que han de repetir 3 vegades el dia. La salut bucal és molt important en el cas dels menors, ja que tinguin encara les dents de llet o ja tinguin peces definitives, el comportament que tenen de ben petits afectarà la seva futura salut bucodental.
A quina edat han de començar a rentar-se les dents?
Els experts expliquen que tot d’una que surti la primera dent, els pares han de raspallar-la un parell de vegades al dia sense pasta dentífrica amb un raspall especial per a nens de filaments molt tous. Un raspall que anirà canviant a mesura que el nen vagi complint anys i pugui fer aquesta activitat rutinària de forma independent.
Fins als 8 anys és recomanable que els nens facin un primer raspallat ells sols i després els pares facin una repassada per assegurar-se que s’ha netejat correctament la boca. Seguir una rutina regular és molt difícil en el cas dels nens, així que aquesta activitat s’ha de fer en família: Rentar-se les dents, tots junts i a la mateixa hora farà que acabin interioritzant aquesta pràctica per imitació.
Consells d’higiene bucal en nens per mantenir una bona salut bucodental
- Rentar-se les dents després de cada àpat.
- Passar-se el fil dental diàriament.
- Fer servir dentífric amb fluor per evitar les càries.
- Fer servir el raspall de dents adequat per a cada edat.
- Evitar menjar aliments ensucrats o molt àcids que facin malbé l’esmalt i fomentin les càries.
Entrades relacionades
5 tips per tenir unes dents saludables
La salut bucodental pot afectar altres parts del cos i provocar malalties o fins i tot ser un senyal d’alerta sobre altres problemàtiques. Per això és tan important tenir cura de les nostres dents i la zona de la boca.…
Els 5 beneficis dels bolquers reutilitzables
El canvi climàtic és un fet i cada vegada més persones han pres consciència de la greu problemàtica que representa contaminar el medi ambient. És per això, que molts han començat a contribuir amb petits gestos diaris per aconseguir una…
8 pautes perquè les criatures aprenguin a jugar soles
El teu fill no juga mail sol? És incapaç d’entretenir-se sense la teva participació en el joc? Enhorabona, el teu fill o filla té un comportament completament normal. Això sí, pots seguir algunes pautes per ensenyar-li a jugar sol, una…
Avantatges i desavantatges del collit en la criança dels teus fills i filles
Fa temps que els beneficis del “pell amb pell” s’han demostrat més enllà del moment immediat després del part. Està demostrat que el contacte de la pell dels nadons amb un adult, en especial els seus pares, afavoreix el benestar…