Com crear la rutina de raspallar-se les dents en els teus fills
El raspallat de dents és un dels moments crítics del dia juntament amb la dutxa. Ens referim a les rutines del dia a les famílies on hi ha nens. És molt habitual que als petits de la casa els hi costi adaptar-se a algunes obligacions que impliquen deixar de jugar per crear un hàbit que han de repetir 3 vegades el dia. La salut bucal és molt important en el cas dels menors, ja que tinguin encara les dents de llet o ja tinguin peces definitives, el comportament que tenen de ben petits afectarà la seva futura salut bucodental.
A quina edat han de començar a rentar-se les dents?
Els experts expliquen que tot d’una que surti la primera dent, els pares han de raspallar-la un parell de vegades al dia sense pasta dentífrica amb un raspall especial per a nens de filaments molt tous. Un raspall que anirà canviant a mesura que el nen vagi complint anys i pugui fer aquesta activitat rutinària de forma independent.
Fins als 8 anys és recomanable que els nens facin un primer raspallat ells sols i després els pares facin una repassada per assegurar-se que s’ha netejat correctament la boca. Seguir una rutina regular és molt difícil en el cas dels nens, així que aquesta activitat s’ha de fer en família: Rentar-se les dents, tots junts i a la mateixa hora farà que acabin interioritzant aquesta pràctica per imitació.
Consells d’higiene bucal en nens per mantenir una bona salut bucodental
- Rentar-se les dents després de cada àpat.
- Passar-se el fil dental diàriament.
- Fer servir dentífric amb fluor per evitar les càries.
- Fer servir el raspall de dents adequat per a cada edat.
- Evitar menjar aliments ensucrats o molt àcids que facin malbé l’esmalt i fomentin les càries.
Entrades relacionades
Els 6 imprescindibles de portar a coll al teu nadó
Portar a coll als nadons s’ha convertit en un dels imprescindibles als manuals actuals de bones pràctiques de pares i mares novells. Fa alguns anys es veia amb estranyessa i era pràcticament desconegut, ara però, el seu ús s’ha popularitzat…
5 tips per tenir unes dents saludables
La salut bucodental pot afectar altres parts del cos i provocar malalties o fins i tot ser un senyal d’alerta sobre altres problemàtiques. Per això és tan important tenir cura de les nostres dents i la zona de la boca.…
Els 5 beneficis dels bolquers reutilitzables
El canvi climàtic és un fet i cada vegada més persones han pres consciència de la greu problemàtica que representa contaminar el medi ambient. És per això, que molts han començat a contribuir amb petits gestos diaris per aconseguir una…
8 pautes perquè les criatures aprenguin a jugar soles
El teu fill no juga mail sol? És incapaç d’entretenir-se sense la teva participació en el joc? Enhorabona, el teu fill o filla té un comportament completament normal. Això sí, pots seguir algunes pautes per ensenyar-li a jugar sol, una…