Com crear la rutina de raspallar-se les dents en els teus fills
El raspallat de dents és un dels moments crítics del dia juntament amb la dutxa. Ens referim a les rutines del dia a les famílies on hi ha nens. És molt habitual que als petits de la casa els hi costi adaptar-se a algunes obligacions que impliquen deixar de jugar per crear un hàbit que han de repetir 3 vegades el dia. La salut bucal és molt important en el cas dels menors, ja que tinguin encara les dents de llet o ja tinguin peces definitives, el comportament que tenen de ben petits afectarà la seva futura salut bucodental.
A quina edat han de començar a rentar-se les dents?
Els experts expliquen que tot d’una que surti la primera dent, els pares han de raspallar-la un parell de vegades al dia sense pasta dentífrica amb un raspall especial per a nens de filaments molt tous. Un raspall que anirà canviant a mesura que el nen vagi complint anys i pugui fer aquesta activitat rutinària de forma independent.
Fins als 8 anys és recomanable que els nens facin un primer raspallat ells sols i després els pares facin una repassada per assegurar-se que s’ha netejat correctament la boca. Seguir una rutina regular és molt difícil en el cas dels nens, així que aquesta activitat s’ha de fer en família: Rentar-se les dents, tots junts i a la mateixa hora farà que acabin interioritzant aquesta pràctica per imitació.
Consells d’higiene bucal en nens per mantenir una bona salut bucodental
- Rentar-se les dents després de cada àpat.
- Passar-se el fil dental diàriament.
- Fer servir dentífric amb fluor per evitar les càries.
- Fer servir el raspall de dents adequat per a cada edat.
- Evitar menjar aliments ensucrats o molt àcids que facin malbé l’esmalt i fomentin les càries.
Blog » Com crear la rutina de raspallar-se les dents en els teus fills
Posts relacionados
Salut bucodental en nens, què hem de tenir en compte?
Els professionals de l’odontologia fan campanyes de conscienciació des de fa dècades advertint de les conseqüències que pot tenir una nul·la o negligent neteja de les dents en la població general. Rentar-se les dents s’ha convertit en un gest quotidià…
BENEFICIS DEL IOGA INFANTIL
El ioga és una pràctica que prové de la filosofia hindú que connecta el cos, la respiració i la ment. Aquesta pràctica utilitza postures físiques, exercicis de respiració i de meditació per millorar la salut, arribar a l’estat de perfecció…
7 tips per a mantenir una bona salut bucodental a l’estiu
La salut bucodental juga un paper clau en l’estat general de les persones. Contràriament al que es creu popularment, al marge de mantenir a ratlla càries i infeccions, també interfereix en la salut global dels pacients. Així que una higiene…
Com fer front a la hiperactivitat del teu fill o filla
Cada 13 de juliol es commemora el dia internacional del trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH) que afecta un 3’4% de la població general. També es tracta del trastorn més freqüent en la infància i l’adolescència, de fet, es…