Com crear la rutina de raspallar-se les dents en els teus fills

El raspallat de dents és un dels moments crítics del dia juntament amb la dutxa. Ens referim a les rutines del dia a les famílies on hi ha nens. És molt habitual que als petits de la casa els hi costi adaptar-se a algunes obligacions que impliquen deixar de jugar per crear un hàbit que han de repetir 3 vegades el dia. La salut bucal és molt important en el cas dels menors, ja que tinguin encara les dents de llet o ja tinguin peces definitives, el comportament que tenen de ben petits afectarà la seva futura salut bucodental.
A quina edat han de començar a rentar-se les dents?
Els experts expliquen que tot d’una que surti la primera dent, els pares han de raspallar-la un parell de vegades al dia sense pasta dentífrica amb un raspall especial per a nens de filaments molt tous. Un raspall que anirà canviant a mesura que el nen vagi complint anys i pugui fer aquesta activitat rutinària de forma independent.
Fins als 8 anys és recomanable que els nens facin un primer raspallat ells sols i després els pares facin una repassada per assegurar-se que s’ha netejat correctament la boca. Seguir una rutina regular és molt difícil en el cas dels nens, així que aquesta activitat s’ha de fer en família: Rentar-se les dents, tots junts i a la mateixa hora farà que acabin interioritzant aquesta pràctica per imitació.
Consells d’higiene bucal en nens per mantenir una bona salut bucodental
- Rentar-se les dents després de cada àpat.
- Passar-se el fil dental diàriament.
- Fer servir dentífric amb fluor per evitar les càries.
- Fer servir el raspall de dents adequat per a cada edat.
- Evitar menjar aliments ensucrats o molt àcids que facin malbé l’esmalt i fomentin les càries.
Blog » Com crear la rutina de raspallar-se les dents en els teus fills
Posts relacionados

Els professionals de l’odontologia fan campanyes de conscienciació des de fa dècades advertint de les conseqüències que pot tenir una nul·la o negligent neteja de les dents en la població general. Rentar-se les dents s’ha convertit en un gest quotidià…

El ioga és una pràctica que prové de la filosofia hindú que connecta el cos, la respiració i la ment. Aquesta pràctica utilitza postures físiques, exercicis de respiració i de meditació per millorar la salut, arribar a l’estat de perfecció…

La salut bucodental juga un paper clau en l’estat general de les persones. Contràriament al que es creu popularment, al marge de mantenir a ratlla càries i infeccions, també interfereix en la salut global dels pacients. Així que una higiene…

Cada 13 de juliol es commemora el dia internacional del trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH) que afecta un 3’4% de la població general. També es tracta del trastorn més freqüent en la infància i l’adolescència, de fet, es…