estrés vacaciones

Cómo afrontar el estrés antes de las vacaciones  

¿Estrés porque nos vamos de vacaciones? Puede parecer incongruente, pero es una dolencia cada vez más extendida. Nos estresamos hasta por irnos de viaje. Al ritmo de vida acelerado que llevamos en nuestro día a día debemos sumar las responsabilidades previas a marcharnos en verano de vacaciones. Los días anteriores suelen ser jornadas de trabajo […]

social y solidaria rrss

El papel de las rrss en el auge de la economía social y solidaria  

Las Redes Sociales ya forman parte de la estrategia digital de casi cualquier marca. Se han convertido en una apuesta que nadie discute y han entrado a formar parte de la normalidad para las empresas que potencian sus planes de marketing. Pero si hay un sector en el que el auge y el papel de […]

Fiambrera

Consejos para elaborar la fiambrera perfecta para pasar el día en la playa  

Con la llegada del verano, hayamos empezado las vacaciones o todavía no, todos sacamos un hueco o disfrutamos de un día libre en la playa. Sol, mar y unos cuantos chapuzones son la fórmula perfecta para desconectar y vivir intensamente la estación más popular de todo el año. Una de las grandes problemáticas tiene que […]

Quemadura solar

7 remedios naturales para las quemaduras del sol  

Con la llegada del tiempo de playa y piscina, las vacaciones y las largas jornadas bajo el sol se multiplican los casos de quemaduras solares. La sociedad cada vez está más concienciada sobre los efectos dañinos que tiene una sobreexposición al sol o la falta de protección. La más grave el cáncer de piel, pero […]

seguro de viajes

¿Por qué es importante contratar un seguro de viaje?  

En los tiempos de las compañías aéreas y hoteles low cost, viajar ya no es un privilegio antes reservado a unos pocos y se ha convertido en algo a lo que tiene acceso incluso un mileurista. Esta “democratización” de los viajes tiene también su lado negativo: Ha nacido una despreocupación sobre los que significa viajar […]

aire acondicionado trabajo

Consejos para consensuar la temperatura del aire acondicionado en el trabajo  

Se ha convertido en uno de los principales motivos de disputa en los centros de trabajo: La temperatura del aire acondicionado. No todos los cuerpos son iguales y, por lo tanto, no todos reaccionan y toleran de la misma manera una temperatura ambiente en concreto. Te recordamos cuál es la recomendada por los organismos internacionales […]

Dieta embarazada

Dietas saludables para embarazadas  

“Ahora tienes que comer por dos”, una frase que se ha instaurado en nuestra sociedad y que se le dice a toda mujer que esté esperando un bebé. Se trata de una idea totalmente equivocada, que puede conllevar problemáticas graves para la salud del feto y de la madre y que es el resultado de […]

Nóminas

¿Hasta cuándo debemos guardar las nóminas?

La conocida popularmente como nómina no es más que un recibo del salario percibido por el trabajador que permite justificar el pago que recibe por parte de la empresa. Pero ¿es necesario que las conserve todas? En un mundo cada vez más digitalizado hemos dejado de tener espacio para los documentos en papel. Las cajas […]

Pell estiu

Consejos para cuidar de nuestra piel en verano  

Sol, playa, mar, piscina, paseos al atardecer… En apenas 10 días se inaugurará oficialmente el verano 2019 pero parece que el tiempo acompaña y ya apetece adelantarse un poquito y darse un buen chapuzón, aunque el agua todavía esté fría. Ahora que llega el calor y las actividades playeras se van a multiplicar es importante […]

Causas infección orina

Las causas que provocan la cistitis  

La cistitis o infección de orina es una dolencia muy común con la llegada de la primavera y el verano. Las altas temperaturas, las largas horas con los bañadores y bikinis húmedos, el incremento de la actividad sexual… Todo contribuye al incremento de esta infección leve pero que puede convertirse en una problemática importante si […]