Posts

15 consells per a fer la compra de manera segura en temps del coronavirus

Sortir a comprar i a baixar les escombraries s’han convertit en dues activitats d’alt risc en temps del coronavirus. S’han d’extremar les precaucions per a evitar el contagi en aquestes sortides permeses durant el temps que duri l’Estat d’Alarma. Hem interioritzat bé que és necessari sortir un sol dia a la setmana a comprar, mantenir la distància de seguretat, tossir en el colze i anar una sola persona, però tot això no és suficient. La Covid-19 és molt contagiós així que és imprescindible seguir altres pautes que et detallem amb l’ajuda dels nostres professionals mèdics de Previsora General.

 

S’han realitzat estudis que demostren que la vida mitjana de la Covid-19 suspesa en l’aire és d’aproximadament 3 hores. En superfícies de plàstic i acer fins a 72 hores i 24 hores en cartó. Fins ara no s’ha determinat que el virus pugui sobreviure en superfícies com la roba. De tota manera, és necessari extremar les precaucions per a no entrar en contacte amb el virus.

 

Què s’ha de fer abans d’anar a fer la compra?

  1. Elaborar una llista planificada. Pot semblar una obvietat, però continua havent-hi persones que surten a fer la compra sense tenir molt clar el que volen. Això provoca que al cap de dos dies necessitin sortir de nou perquè se’ls ha acabat algun producte o necessiten un altre. És vital comprovar què tenim en el rebost i què ens falta per a cuinar el que volem menjar durant la setmana. En aquest article t’expliquem com planificar i organitzar la teva nevera.
  2. Organitzar una ruta de comerços. Per a evitar donar voltes entrant en tots els supermercats i botigues del barri, el millor és estudiar a on volem anar.
  3. Evitar les hores punta. A primera hora del matí i de la tarda és quan es concentren més persones. Si pots triar és millor anar a última hora del matí o al migdia.
  4. Porta les teves pròpies bosses. Ja no és una qüestió mediambiental, sinó d’evitar portar el virus a la teva llar, ja que es pot adherir a les bosses de plàstic.

 

Què s’ha de fer durant la compra?

  1. Rentar-se les mans abans d’entrar en el comerç amb el gel desinfectant que proporcionin.
  2. Utilitzar guants per a triar la fruita i la verdura.
  3. Evitar utilitzar carretó o cistell per la quantitat de persones que ho toquen. Si es fa servir, ha de fer-se amb guants i prenent precaucions.
  4. No tocar els aliments i productes si no es compraran.
  5. Evitar tocar-se la cara durant la compra.
  6. Pagar amb targeta o amb el mòbil per a evitar l’efectiu.

 

Què s’ha de fer en arribar a casa?

  1. Deixar la compra en l’entrada i llevar-se les sabates.
  2. Rentar-se les mans i la sola de les sabates amb aigua i sabó.
  3. Dutxar-se i canviar-se de roba.
  4. Eliminar els envasos de cartó (per exemple, dels iogurts) i de plàstic, i col·locar aquells aliments que es pugui en envasos propis i nets.
  5. Els productes que hagin de mantenir-se en el seu envàs original (per exemple, una llauna de tomàquet fregit) han de rentar-se amb un drap xopat en una solució d’aigua i lleixiu abans de guardar-se en el rebost. L’aigua ha d’estar freda perquè el lleixiu no perdi la seva efectivitat.

 

Deixa’ns els teus comentaris en aquesta publicació d’Instagram i segueix-nos per a més informació