5 consejos para evitar el cáncer de piel
Nuestros hábitos y forma de vida están provocando un incremento de los carcinomas, el tipo de cáncer de piel más frecuente Su incidencia está aumentando una media del 10% cada año según datos de la Asociación Española contra el Cáncer. Este próximo 13 de junio se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, una jornada que sirve para sensibilizar a la población sobre la importancia de la prevención de esta enfermedad, así como de realizar una detección precoz. El 90% de los casos de cáncer de piel son consecuencia de largas exposiciones a los rayos ultravioletas del sol y solo un 10% surge por causas genéticas. Desde Previsora General te damos algunos sencillos consejos para evitar el cáncer de piel.
5 formas de evitar el desarrollo de un cáncer de piel
A pesar de las campañas de concienciación, las asociaciones de enfermos y profesionales médicos reconocen que todavía existe un gran desconocimiento acerca de la importancia de la prevención en este tipo de cáncer. Es importante que el mensaje llegue a los colectivos más jóvenes y también a todos aquellos que acostumbran a practicar deporte al aire libre.
- Evitar tomar el sol en las horas centrales del día (entre las 12h y las 16h).
- Usar cremas de un factor de protección alto y aplicarlas con frecuencia. Se recomienda un uso mayor al Factor 50 en las pieles más claras pero una sola aplicación no bastará. Debe repetirse mínimo cada 2 horas o después de bañarse.
- Usar gafas de sol, sombrillas, sombreros y otros objetos que eviten la exposición directa a los rayos ultra violeta.
- Evitar el uso de cremas bronceadoras, ya que potenciarán el efecto de los rayos solares en nuestra piel.
- Mantener una buena hidratación de la piel bebiendo agua frecuentemente.
En el caso de prever largas exposiciones al sol durante las que nos será imposible repetir las aplicaciones de cremas solares protectoras (competiciones deportivas, excursiones…) se recomienda cubrirse hombros, espalda y el uso de gafas de sol y sombreros que eviten al máximo la luz solar directa.
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