¿Por qué la queratosis pilar se acentúa en invierno?
¿Tienes unos granitos en los brazos o en las piernas parecidos a la «piel de gallina»? ¿Aumentan estos durante la época de frío? Te explicamos por qué ocurre y qué puedes hacer al respecto.
¿Qué es la queratosis pilaris?
La queratosis pilar es una afección inofensiva de la piel producida por la acumulación de queratina en la apertura de los poros o folículos pilosos. La queratina, una proteína que se encuentra en las capas más externas de la piel, protege de substancias nocivas y posibles infecciones. Cuando se acumula alrededor de la salida del pelo, esta obstaculiza la apertura de los folículos, lo que provoca unos granitos secos.
Aunque esta afección puede afectar a personas de todas las edades, es especialmente común en niños y adolescentes. Además, suele intensificarse durante la temporada de frío, dado que el aire seco y las temperaturas bajas reducen la humedad de la piel, y esta sequedad favorece la acumulación de queratina en los folículos pilosos.
¿Cómo puede evitarse o mejorarse?
La queratosis pilar suele desaparecer por sí sola con el paso del tiempo. Ahora bien, existen algunas medidas que se pueden llevar a cabo para evitar su intensificación:
- Dúchate con agua tibia y no tardes más de 10 minutos: el agua caliente y las duchas largas eliminan los aceites de la piel.
- Utiliza jabones y geles de ducha que respeten la barrera cutánea: conocidos como syndet, estos tienen un pH muy parecido al de la piel.
- Utiliza cremas hidratantes que contengan urea, ceramidas, glicerol o vaselina: estos ingredientes ayudan a exfoliar la piel y eliminar el exceso de queratina. Aplícate la crema después de ducharte, ya que así se minimiza la aparición de piel seca.
- Evita la exposición directa de la piel con el frío: con bajas temperaturas la queratosis pilar suele empeorar.
- Evita la fricción con prendas ceñidas: proteger la piel afectada de la fricción causada por ropa ajustada puede ayudar a disminuir las protuberancias.
Si este invierno sufres de queratosis pilar, no dudes en aplicar estos consejos. Para más información sobre salud consulta el blog de Previsora General.
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