La cistitis o infección de orina es una dolencia muy común con la llegada de la primavera y el verano. Las altas temperaturas, las largas horas con los bañadores y bikinis húmedos, el incremento de la actividad sexual… Todo contribuye al incremento de esta infección leve pero que puede convertirse en una problemática importante si no se trata adecuadamente.

¿Qué es la cistitis?

La cistitis no es más que una inflamación de la vejiga y esa inflamación suele estar causada por una infección bacteriana Es dolorosa y molesta y a pesar de todos los remedios caseros que recomiendan propios y extraños; y de toda la información que se vierte en internet, al tratarse de una infección solo puede ser tratada con antibiótico. Un antibiótico que además debe ser de corta duración, de lo contrario se debilitaría el sistema inmunitario, lo que provocaría estar expuestos a más infecciones y también a más cistitis.

Las causas que provocan la cistitis

Al tratarse de una inflamación sus causas son múltiples y muy diversas, pero una cosa está clara: Afecta a muchas más mujeres que a hombres por una cuestión fisiológica. La uretra en las mujeres es mucho más corta y esto facilita las infecciones.

• Alteración de la flora vaginal. Es importante prescindir de jabones intensos y apostar por los que tienen un PH neutro, ya que los anteriores pueden alterar el nivel de acidez de la orina y la flora vaginal.
• Falta de higiene. Igual de dañino es el exceso de limpieza y el uso de jabones como la falta de higiene, que facilitará que las bacterias entren en contacto con la vejiga.
• Retención urinaria. Se recomienda miccionar cada 3 horas, más o menos. Retener la orina provoca que las bacterias, si ya han entrado en nuestro cuerpo, se queden en vez de ser expulsadas.
• Mantener la ropa de baño mojada durante mucho tiempo. Típico del verano, la humedad y el frío allana el terreno para que las bacterias se desarrollen.
• Las relaciones sexuales. El intercambio de fluidos facilita la entrada de bacterias, por eso se recomienda extremar la higiene en estas zonas antes de mantener relaciones sexuales, intentar que esté lubricada al máximo y orinar después.
• Los anticonceptivos. Sobre todo, los que implican la introducción de cuerpos extraños en la vagina como los diafragmas o el anillo vaginal. Además, el riesgo se incremento en el caso del diafragma por el uso necesario de espermicidas. Todo esto contribuye a la sequedad de la zona y dificulta la lubricación.
• Estreñimiento. Esto también favorece que las bacterias aniden y no sean expulsadas.
• Cambios hormonales. Algo que puede darse con frecuencia durante el embarazo.
• El uso de antibióticos. Baja las defensas del cuerpo y por tanto nuestro organismo es más propenso a las infecciones.
• La ropa ajustada y sintética. Se recomiendan prendas de algodón que permitan transpirar la zona.
• Uso prolongado de sondas en la vejiga. Algo que ocurre mayoritariamente en el caso de personas convalecientes tras una operación quirúrgica o en personas mayores que precisan del uso de catéteres.

Estas son las causas más frecuentes que provocan la cistitis, si quieres prevenirla, en este artículo ya te dimos algunos consejos.