{"id":7422,"date":"2019-10-16T08:00:21","date_gmt":"2019-10-16T07:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/previsorageneral.com\/?p=7422"},"modified":"2019-10-23T12:45:53","modified_gmt":"2019-10-23T11:45:53","slug":"consejos-para-prevenir-el-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/consejos-para-prevenir-el-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Consells per a prevenir el c\u00e0ncer de mama"},"content":{"rendered":"<p>El mes d&#8217;octubre es tenyeix de rosa en suport a la lluita contra el c\u00e0ncer i \u00e9s que aquest pr\u00f2xim 19 d&#8217;octubre se celebra el Dia Internacional contra el c\u00e0ncer de mama, el m\u00e9s freq\u00fcent entre les dones. Des de Previsora General us donem alguns consells de prevenci\u00f3 i us recordem que, en cas de diagn\u00f2stic positiu, la nostra asseguran\u00e7a <strong><a href=\"https:\/\/previsorageneral.com\/ca\/assegurances-particulars\/salut\/\">Previsalud<\/a><\/strong> inclou el tractament de quimioter\u00e0pia sense costos addicionals.<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <h3><strong>Els factors de risc del c\u00e0ncer de mama<\/strong><\/h3> <p>&nbsp;<\/p> <p>En les \u00faltimes d\u00e8cades la mobilitzaci\u00f3 en la lluita contra el c\u00e0ncer de mama s&#8217;ha fet global, una q\u00fcesti\u00f3 a la qual se li ha donat visibilitat i aix\u00f2 ha perm\u00e8s dedicar m\u00e9s recursos a la recerca i a la millora dels tractaments. De totes maneres, per qu\u00e8 tenim la sensaci\u00f3 que els casos han augmentat? El nostre estil de vida accelerat est\u00e0 repercutint en la nostra salut, cosa que ja han demostrat diversos estudis cient\u00edfics. Resumim alguns dels <strong><a href=\"https:\/\/www.aecc.es\/es\/todo-sobre-cancer\/tipos-cancer\/cancer-mama\/prevencion\/factores-riesgo-cancer-mama\">factors de risc<\/a><\/strong> m\u00e9s importants:<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <ul> <li><strong>Sexe, edat i ra\u00e7a.<\/strong> Les dones i en concret les de ra\u00e7a blanca tenen m\u00e9s probabilitats de patir c\u00e0ncer de mama que les de ra\u00e7a negra o asi\u00e0tiques. Tot i que no s&#8217;ha pogut esbrinar el per qu\u00e8, molts apunten a l&#8217;estil de vida. Quant a l&#8217;edat, el risc augmenta a partir dels 40 anys i disminueix a partir dels 75.<\/li> <li><strong>Antecedents gen\u00e8tics.<\/strong> Si es tenen 2 o m\u00e9s familiars de primer grau amb c\u00e0ncer d&#8217;ovari o de mama, que ho han patit simult\u00e0niament o ha aparegut abans dels 50 anys.<\/li> <li><strong>Tractaments hormonals.<\/strong> Ja sigui per a alleujar els s\u00edmptomes de la menopausa o per processos per a tractar la infertilitat.<\/li> <li><strong>Factors hormonals.<\/strong> Per exemple, haver tingut la primera regla abans dels 12 anys o la menopausa despr\u00e9s dels 55.<\/li> <li><strong>Descend\u00e8ncia.<\/strong> Les dones sense fills tenen un major risc de patir c\u00e0ncer de mama. De fet, tamb\u00e9 compta l&#8217;edat del primer embar\u00e0s, si \u00e9s despr\u00e9s dels 35 s&#8217;incrementa en 1\u20196 el risc. D&#8217;altra banda, una lact\u00e0ncia prolongada disminueix les probabilitats de patir c\u00e0ncer.<\/li> <li><strong>Dieta i exercici.<\/strong> Disminueix el risc en dietes riques en fibra (fruites i verdures) i amb la pr\u00e0ctica regular d&#8217;exercici. Augmenta en casos d&#8217;obesitat, alcohol i dietes riques en greixos saturats.<\/li> <\/ul> <p>&nbsp;<\/p> <h3><strong>Consells de prevenci\u00f3 del c\u00e0ncer de mama<\/strong><\/h3> <p>&nbsp;<\/p> <ul> <li>Dieta saludable.<\/li> <li>Exercici.<\/li> <li>Evitar els tractaments hormonals.<\/li> <\/ul> <p>&nbsp;<\/p> <p>Totes aquelles que comptin amb diversos factors de risc inevitables (antecedents gen\u00e8tics, hormonals o no hagin tingut embarassos, entre altres) han de revisar peri\u00f2dicament les seves mames i sotmetre&#8217;s a mamografies anuals en arribar als 40 anys.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mes d&#8217;octubre es tenyeix de rosa en suport a la lluita contra el c\u00e0ncer i \u00e9s que aquest pr\u00f2xim 19 d&#8217;octubre se celebra el Dia Internacional contra el c\u00e0ncer de mama, el m\u00e9s freq\u00fcent entre les dones. Des de&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7426,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[1237,1238,1241,1292],"post_series":[],"class_list":["post-7422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","tag-cancer-ca","tag-cancer-de-mama-ca","tag-cancer-de-pit","tag-prevencio-cancer-de-mama","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7422"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7422\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7422"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=7422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}