{"id":6504,"date":"2019-05-14T08:00:50","date_gmt":"2019-05-14T07:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/previsorageneral.com\/?p=6504"},"modified":"2021-02-18T16:13:11","modified_gmt":"2021-02-18T15:13:11","slug":"ser-ordenat-afecta-positivament-a-la-nostra-salut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/ser-ordenat-afecta-positivament-a-la-nostra-salut\/","title":{"rendered":"Ser endre\u00e7at afecta positivament a la nostra salut?"},"content":{"rendered":"<p>En l&#8217;\u00e8poca del <em>Do\u00a0It\u00a0Yourself<\/em>, la rebosteria creativa, el ioga i les xarxes socials ara tamb\u00e9 triomfa una cosa que sempre s&#8217;ha vist poc <em>cool<\/em>: Parlem de l&#8217;ordre.\u00a0Influencers\u00a0d&#8217;Instagram i\u00a0Youtube\u00a0com la japonesa Marie\u00a0Kondo\u00a0han retornat aquesta pr\u00e0ctica a l&#8217;actualitat i ja no nom\u00e9s aix\u00f2, l&#8217;han erigit com un model de vida. Ella, una aut\u00e8ntica gur\u00fa de l&#8217;ordre i l\u2019emmagatzematge en la llar ha convertit el seu m\u00e8tode, denominat \u201cKonMarie\u201den una meta per a molts dels seus seguidors que volen semblar-se a ella. Diu en el seu llibre \u201cLa m\u00e0gia de l&#8217;ordre\u201d que \u201cQuan ordenes la teva casa, tamb\u00e9 ordenes els teus assumptes i el teu passat\u00bb. Realment ser ordenat afecta positivament a la nostra salut? T\u2019expliquem quins beneficis t&#8217;aporta ser ordenat.<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <h3><strong>La&#8230; M\u00e0gia? de l&#8217;ordre<\/strong><\/h3> <p>L&#8217;estudi <a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/tendencias\/2019\/03\/01\/joseph-ferrari-el-doctor-en-psicologia-que-se-adelanto-al-boom-de-marie-kondo-el-desorden-lleva-a-postergar-tareas-y-aumenta-el-estres\/\">\u201cEl costat fosc de la llar\u201d<\/a> de <a href=\"https:\/\/csh.depaul.edu\/faculty-staff\/faculty-a-z\/Pages\/psychology\/joseph-ferrari.aspx\">Joseph Ferrari<\/a>, professor de la facultat\u00a0Saint\u00a0Vincent de Paul a Chicago va revelar que com m\u00e9s desordenades s\u00f3n les persones, la seva satisfacci\u00f3 vital \u00e9s m\u00e9s petita i la seva productivitat tamb\u00e9 cau. Per tant, podr\u00edem afirmar que el desordre no \u00e9s bo, per\u00f2 tampoc un exc\u00e9s d&#8217;ell, ja que poden comportar trastorns compulsius, angoixa i ansietat. Quin \u00e9s el l\u00edmit?<\/p> <p>Gur\u00fas de l&#8217;ordre com la Marie\u00a0Kondo\u00a0aposten pel minimalisme portat a l&#8217;extrem, molt criticat va ser el seu consell de no acumular m\u00e9s de 30 llibres a casa o de desfer-nos pr\u00e0cticament de totes les nostres possessions basant-nos en si aquest objecte ens aporta bona energia o no.<\/p> <p>Com en tot, el sentit com\u00fa \u00e9s el que ha de prevaldre segons els experts i comen\u00e7ar a llen\u00e7ar els objectes que hem anat acumulant tampoc \u00e9s la soluci\u00f3. Qu\u00e8 hem de fer llavors?<\/p> <ul> <li><strong>Acumular menys.<\/strong> Moltes vegades guardem o comprem objectes als quals despr\u00e9s no els donem \u00fas.<\/li> <li><strong>Rebutjar els objectes que ja no utilitzem.<\/strong> Roba, electrodom\u00e8stics, complements\u2026 Si ja no els fas servir o simplement els has renovat, pots regalar-los a altres persones que ho necessitin o dipositar-los en punts verds perqu\u00e8 se&#8217;ls pugui donar una segona vida \u00fatil.<\/li> <li><strong>Ordenar amb criteri.<\/strong> La roba de l&#8217;armari per temporades, els llibres per tem\u00e0tiques\u2026 El cas \u00e9s que a nivell decoratiu una casa despr\u00e8n calor si dona la sensaci\u00f3 de que cada cosa est\u00e0 en el seu lloc, aqu\u00ed la clau s\u00f3n els espais de emmagatzematge, per a poder guardar all\u00e0 les coses que no utilitzem di\u00e0riament i evitar deixar objectes damunt de les taules i prestatges.<\/li> <\/ul> <p>Per a Marie\u00a0Kondo, ordenar et canviar\u00e0 la vida i nosaltres afegim que tamb\u00e9 canviar\u00e0 la teva salut i el teu estat d&#8217;\u00e0nim.<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En l&#8217;\u00e8poca del Do\u00a0It\u00a0Yourself, la rebosteria creativa, el ioga i les xarxes socials ara tamb\u00e9 triomfa una cosa que sempre s&#8217;ha vist poc cool: Parlem de l&#8217;ordre.\u00a0Influencers\u00a0d&#8217;Instagram i\u00a0Youtube\u00a0com la japonesa Marie\u00a0Kondo\u00a0han retornat aquesta pr\u00e0ctica a l&#8217;actualitat i ja no nom\u00e9s&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6508,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88,2320],"tags":[927,931,930,932,933],"post_series":[],"class_list":["post-6504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","category-salut-emocional","tag-marie-kondo-ca","tag-metode-konmarie","tag-orden-y-salud-ca","tag-ordre","tag-ordre-i-salut","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17043,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6504\/revisions\/17043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6504"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=6504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}