{"id":6330,"date":"2019-05-08T08:00:34","date_gmt":"2019-05-08T07:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/previsorageneral.com\/?p=6330"},"modified":"2021-04-21T12:34:12","modified_gmt":"2021-04-21T11:34:12","slug":"evitar-les-cremades-solars-a-la-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/evitar-les-cremades-solars-a-la-primavera\/","title":{"rendered":"Evitar les cremades solars a la primavera"},"content":{"rendered":"

La primavera \u00e9s per a molts, una de les millors estacions de l’any, les hores de sol s’allarguen, el temps millora i sembla que s’incrementa la nostra vida social. Ve de gust realitzar activitats a l’aire lliure i aix\u00f2, en principi saludable, pot convertir-se en perill\u00f3s si no tenim en compte que els raigs de sol a la primavera, tamb\u00e9 cremen. Aqu\u00ed tens els millors 5 consells per a protegir la teva pell en l’\u00e8poca de les flors.<\/p>

 <\/p>

Com evitar les cremades solars primaverals en 5 passos<\/strong><\/h3>

Arriba la calor de primavera, el sol, les ganes de terrassa i de platja i comencem a atrevir-nos amb la m\u00e0niga curta, les faldilles\u2026 Tot mentre passegem, prenem un aperitiu o fem esport a l’aire lliure. No ens adonem, per\u00f2 el sol continua complint la seva funci\u00f3 i els seus raigs s\u00f3n inevitables. Els seus efectes s\u00f3n igual de nocius que a l’estiu.<\/p>

  1. Preparar la pell.<\/strong> Despr\u00e9s de l’hivern, les baixes temperatures i la roba d’abrigar, la nostra pell es troba en el moment de major feblesa de tot l’any. Ha estat mesos protegida i ara surt a l’exterior i ha d’enfrontar-se als raigs solars, el vent i encara les temperatures una mica baixes de la primavera, sobretot a les nits. El m\u00e9s important per a preparar la nostra pell en la seva sortida de nou a l’exterior \u00e9s la hidrataci\u00f3: Beure molta aigua, aplicar-se cremes facials i corporals i portar una bona alimentaci\u00f3.<\/li>
  2. Neteja di\u00e0ria.<\/strong> La gran majoria creu que simplement es tracta d’un truc de bellesa m\u00e9s, per\u00f2 res m\u00e9s lluny de la realitat, \u00e9s important netejar la pell per a evitar problemes m\u00e8dics.<\/li>
  3. Comen\u00e7ar amb temps d’exposici\u00f3 curts.<\/strong> Imprescindible perqu\u00e8 la pell s’acostumi als raigs solars i la melanina es desenvolupi amb normalitat.<\/li>
  4. Aplicar-nos crema solar abans de sortir de casa<\/strong> i repetir amb assidu\u00eftat en el cas que ens exposem al sol per per\u00edodes llargs (passejos, terrasses amb sol directe, esports a l’aire lliure, etc.) Igual que a l’estiu s’han d’evitar les hores centrals del dia (12 a 16 h).<\/li>
  5. Controlar els medicaments que incrementen la sensibilitat a la llum solar.<\/strong> Pot ser que no ho s\u00e0pigues, per\u00f2 molts medicaments poden veure alterades les seves propietats amb l’exposici\u00f3 al sol. Per exemple, els antibi\u00f2tics no funcionen si ens exposem al sol, d’igual manera altres f\u00e0rmacs poden fer que la nostra sensibilitat sigui major i poden provocar-nos cremades greus si no controlem aquesta exposici\u00f3.<\/li> <\/ol>

     <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La primavera \u00e9s per a molts, una de les millors estacions de l’any, les hores de sol s’allarguen, el temps millora i sembla que s’incrementa la nostra vida social. Ve de gust realitzar activitats a l’aire lliure i aix\u00f2, en…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[920,921,922,914],"post_series":[],"class_list":["post-6330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","tag-cremades-primavera","tag-cremades-solars","tag-cremades-solars-primavera","tag-sol-primavera","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18510,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6330\/revisions\/18510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6330"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=6330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}