{"id":4242,"date":"2018-03-22T07:59:36","date_gmt":"2018-03-22T07:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/previsorageneral.com\/?p=4242"},"modified":"2021-03-19T13:49:01","modified_gmt":"2021-03-19T12:49:01","slug":"rehabilitacio-protesi-de-maluc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/rehabilitacio-protesi-de-maluc\/","title":{"rendered":"Rehabilitaci\u00f3 despr\u00e9s d’una operaci\u00f3 de pr\u00f2tesi de maluc"},"content":{"rendered":"

Despr\u00e9s d’una operaci\u00f3 de pr\u00f2tesi de maluc, la rehabilitaci\u00f3 \u00e9s tant o m\u00e9s important per aconseguir una millora completa i molt m\u00e9s r\u00e0pida.<\/strong> A continuaci\u00f3, explicarem una s\u00e8rie de consells i exercicis senzills<\/a> que poden ajudar-te en la recuperaci\u00f3<\/strong> del moviment en el maluc afectat. Recorda que\u00a0l\u2019asseguran\u00e7a de Previsora General<\/strong><\/a> inclou les visites al traumat\u00f2leg i les pr\u00f2tesis.<\/p>

 <\/p>

Qu\u00e8 \u00e9s una pr\u00f2tesi de maluc?<\/h3>

La pr\u00f2tesi de maluc consisteix en la substituci\u00f3 total o parcial d’aquesta articulaci\u00f3.<\/strong> Aquesta operaci\u00f3 \u00e9s molt comuna en pacients d’edat avan\u00e7ada. La conseq\u00fc\u00e8ncia directa la degeneraci\u00f3 de l’os, de problemes de desgast o d’inflamaci\u00f3 de l’articulaci\u00f3.<\/p>

 <\/p>

Consells per preparar-te abans de l’operaci\u00f3<\/h3>

Si et sotmets a una operaci\u00f3 de pr\u00f2tesi de maluc, \u00e9s recomanable preparar-te un mes abans de l’operaci\u00f3 perqu\u00e8 la recuperaci\u00f3 sigui satisfact\u00f2ria.<\/strong> \u00c9s imprescindible preparar tota la musculatura que es veur\u00e0 afectada: el maluc i tota la cama.<\/strong> A m\u00e9s, \u00e9s important desinflamar sempre que sigui possible l’articulaci\u00f3 per disminuir el dolor. Un altre punt que no podem oblidar \u00e9s enfortir el tronc superior.<\/strong> Despr\u00e9s de l’operaci\u00f3 utilitzar\u00e0s crosses per poder caminar, per la qual cosa \u00e9s important enfortir els m\u00fasculs per suportar el pes del teu cos. Tamb\u00e9 has de tenir en compte el tipus de pr\u00f2tesi que t’implantaran, en aquest article<\/a> t’expliquem totes les opcions.<\/strong><\/p>

 <\/p>

Exercicis pr\u00e0ctics per a la recuperaci\u00f3 d’una operaci\u00f3 de pr\u00f2tesi de maluc<\/h3>

Els exercicis postoperatoris s\u00f3n molt importants<\/strong>, ja que la musculatura despr\u00e9s de l’operaci\u00f3 tendeix a afeblir-se amb molta facilitat. Hem de mantenir la musculatura activa per prevenir atr\u00f2fies i complicacions posteriors.<\/strong> A continuaci\u00f3, us deixem amb una s\u00e8rie d’exercicis a realitzar a casa com un complement a la rehabilitaci\u00f3 amb la fisioter\u00e0pia:<\/p>

  1. Contraccions del qu\u00e0driceps.<\/strong> Tombat en el llit i de cap per amunt, col\u00b7loca un petit coix\u00ed sota els genolls i pressiona cap avall contraient el m\u00fascul.<\/li>
  2. Enfortiment de glutis.<\/strong> Tombat de cap per amunt amb els genolls flexionats inhala mentre eleves la pelvis i contreus el gluti. Baixa lentament mentre exhales.<\/li>
  3. Abductors de maluc.<\/strong> En el llit de cap per amunt amb els malucs flexionats estreny amb els genolls una pilota petita 3 segons.<\/li>
  4. Flexi\u00f3 de maluc i genoll.<\/strong> Tamb\u00e9 en el llit de cap per amunt, doblega el genoll mentre intentes portar el tal\u00f3 cap als glutis lliscant-los sobre el llit.<\/li> <\/ol>

    A mesura que la recuperaci\u00f3 avanci<\/strong>, depenent ja de cada persona, es podran realitzar exercicis m\u00e9s complexos<\/strong> com, per exemple:<\/p>