{"id":29517,"date":"2025-02-19T10:53:11","date_gmt":"2025-02-19T08:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=29517"},"modified":"2025-02-19T10:53:11","modified_gmt":"2025-02-19T08:53:11","slug":"claus-potenciar-autoestima-fills","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/claus-potenciar-autoestima-fills\/","title":{"rendered":"Claus per a potenciar l\u2019autoestima dels teus fills"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019amor propi no \u00e9s innat, sin\u00f3 que <strong>es construeix des de la inf\u00e0ncia.<\/strong> Per aix\u00f2, <strong>el paper dels pares i de l\u2019entorn durant els primers anys de vida \u00e9s determinant<\/strong>. El tracte que rebem des de petits t\u00e9 un gran impacte en la nostra estabilitat emocional i, aquestes viv\u00e8ncies, juntament amb les experi\u00e8ncies que acumulem al llarg de la vida, aniran modelant la nostra personalitat.<\/p> <h2><strong>Qu\u00e8 \u00e9s l\u2019autoestima?<\/strong><\/h2> <p>L\u2019autoestima <strong>\u00e9s un sentiment que dep\u00e8n de la valoraci\u00f3 que fem de nosaltres mateixos<\/strong>. Aquesta es construeix a trav\u00e9s d\u2019un proc\u00e9s d\u2019internalitzaci\u00f3 profund i, per ser sana, hauria de ser positiva, realista i racional. Una autoestima s\u00f2lida ens hauria de fer sentir valorats i capacitats per afrontar els reptes que la vida ens presenta.<\/p> <h2><strong>Com millorar l\u2019autoestima dels infants<\/strong><\/h2> <p>L\u2019autoestima est\u00e0 estretament relacionada amb la salut mental, de manera que, <strong>ajudar els infants a confiar en el seu potencial pot ser decisiu<\/strong>. Hi ha diverses estrat\u00e8gies que poden refor\u00e7ar l&#8217;autoestima dels m\u00e9s petits:<\/p> <ul> <li><strong>Premiar els seus \u00e8xits:<\/strong> quan els infants assoleixen els objectius que es proposen se senten segurs d\u2019ells mateixos. Per aix\u00f2, felicitar els seus esfor\u00e7os contribueix de manera favorable a la seva autoestima.<\/li> <li><strong>Recon\u00e8ixer les seves qualitats:<\/strong> buscar els punts forts dels m\u00e9s petits i recon\u00e8ixer-los els ajuda a desenvolupar una identitat i una autoestima positiva.<\/li> <li><strong>Promoure la seva autonomia: els<\/strong> nens que depenen d\u2019un adult per a realitzar els seus h\u00e0bits quotidians s\u00f3n m\u00e9s propensos a sentir-se insegurs. Per aquesta ra\u00f3, delegar-los tasques els ajuda a sentir-se importants.<\/li> <li><strong>Expressar efecte cap a ells:<\/strong> quan un nen se sent valorat i estimat pel seu cuidador desenvolupa una major seguretat en si mateix, fet que repercuteix directament en la seva autoestima.<\/li> <li><strong>No comparar-los ni etiquetar-los:<\/strong> les comparacions i les etiquetes s\u00f3n danyoses per a l\u2019autoestima dels infants. Els m\u00e9s petits solen creure el que se\u2019ls diu, motiu pel qual si se\u2019ls etiqueta o se\u2019ls compara de manera despectiva poden internalitzar aquestes idees negatives.<\/li> <li><strong>No exigir-los m\u00e9s del compte:<\/strong> cada infant \u00e9s diferent, i per aix\u00f2 \u00e9s imprescindible regular el nivell d\u2019exig\u00e8ncia. Quan demanem m\u00e9s del compte a un infant aquest pot percebre que t\u00e9 una mancan\u00e7a, quan en realitat el m\u00e9s probable \u00e9s que no sigui aix\u00ed.<\/li> <li><strong>No evitar-los les frustracions:<\/strong> si els pares donen als fills tot el que volen, els petits no aprendran a tolerar el malestar que provoca la frustraci\u00f3, convertint-se en adults que es senten malament cada vegada que no aconsegueixen all\u00f2 que es proposen.<\/li> <li><strong>Evitar burles i ridiculitzacions:<\/strong> hi ha comentaris que poden ser molt destructius, sigui pel seu to o pel simple fet de fer-se en pres\u00e8ncia d\u2019altres persones. Evitar-los ajuda a protegir l\u2019autoestima dels infants, fomentant un ambient segur on puguin desenvolupar una imatge positiva de si mateixos.<\/li> <\/ul> <p>En definitiva, recordar als nens el que fan b\u00e9 i no nom\u00e9s centrar-nos en les seves febleses pot ser clau per a la seva autoestima. A m\u00e9s, <strong>haver treballat aquests valors des de petit pot contribuir a passar una millor adolesc\u00e8ncia i adultesa<\/strong>.<\/p> <p>Per a m\u00e9s consells de crian\u00e7a consulta el nostre <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/category\/som-pares\/\">blog<\/a>!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019amor propi no \u00e9s innat, sin\u00f3 que es construeix des de la inf\u00e0ncia. Per aix\u00f2, el paper dels pares i de l\u2019entorn durant els primers anys de vida \u00e9s determinant. El tracte que rebem des de petits t\u00e9 un gran&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[80,2292],"tags":[370,98,2782,5758],"post_series":[],"class_list":["post-29517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consells","category-som-pares","tag-autoestima-ca","tag-consells","tag-crianca","tag-fills","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29517"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29523,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29517\/revisions\/29523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29517"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=29517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}