El consum diari de kiwi t\u00e9 efectes molt positius en l\u2019estat d\u2019\u00e0nim<\/strong> i la salut general de les persones. Aix\u00ed ho demostra un estudi de la Universitat d\u2019Otago de Nova Zelanda elaborat per investigadors cient\u00edfics que posa de manifest els beneficis del kiwi.<\/p> Per a l\u2019execuci\u00f3 de l\u2019estudi es van seleccionar 155 adults que tenien nivells baixos de vitamina C en plasma. Durant vuit setmanes, les persones que hi van participar van incorporar a la dieta un suplement de vitamina C, un placebo o b\u00e9 dos kiwis al dia, en funci\u00f3 del grup corresponent.<\/p> Mentre els participants incorporaven els diversos elements a la dieta, es va recopilar informaci\u00f3 a trav\u00e9s d\u2019enquestes fetes per tel\u00e8fon. Per mitj\u00e0 d\u2019aquestes enquestes se\u2019ls va preguntar sobre el seu estat d\u2019\u00e0nim, la qualitat del son, la vitalitat i l\u2019activitat f\u00edsica. Aquests par\u00e0metres van revelar resultats molt positius, els quals fan patents els beneficis del kiwi<\/a> en la salut emocional.<\/p> El consum diari de kiwi millora l\u2019estat d\u2019\u00e0nim i la vitalitat en un per\u00edode de temps de nom\u00e9s quatre dies.<\/p><\/blockquote> La investigaci\u00f3 revela que el consum diari de kiwi millora l\u2019estat d\u2019\u00e0nim i la vitalitat en un per\u00edode de temps de nom\u00e9s quatre dies<\/strong>. Els participants que van incloure els dos kiwis al dia a la dieta van notar millores notables, en comparaci\u00f3 amb les persones que van prendre els suplements de vitamina C o un placebo. Una senyal que posa de manifest els beneficis del kiwi<\/a> en el benestar emocional.<\/p> El valor nutritiu del kiwi explica els resultats de la investigaci\u00f3. Els nutrients que cont\u00e9, inclosa la fibra, tenen una influ\u00e8ncia m\u00e9s marcada en la salut emocional respecte dels suplements de vitamina C. Aquestes conclusions posen de manifest la import\u00e0ncia d\u2019investigar la relaci\u00f3 entre l\u2019alimentaci\u00f3 i el benestar emocional<\/strong>.<\/p> Entre els investigadors cient\u00edfics, el kiwi \u00e9s conegut pel seu ric contingut en fibra, vitamina C, I i K, aix\u00ed com pels folats, carotenoides, potassi i polifenoles. Les persones involucrades en aquesta recerca es van enfocar en els beneficis en la salut emocional de la vitamina C, tant per mitj\u00e0 de la fruita com de suplements.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Els participants d’un estudi cient\u00edfic recent que relaciona el kiwi amb el benestar emocional van notar canvis significatius en l’estat d’\u00e0nim en nom\u00e9s quatre dies. Des de Previsora General, t’ensenyem les troballes d’aquesta investigaci\u00f3 que evidencia la relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":27101,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[112,5642,70,2851,2432],"post_series":[],"class_list":["post-27095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","tag-alimentacio","tag-kiwi","tag-salut","tag-salut-emocional","tag-salut-mental","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27095"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27103,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27095\/revisions\/27103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27095"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=27095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Resultats sorprenents<\/strong><\/h3>
Quins s\u00f3n els nutrients del kiwi?<\/h3>