{"id":2574,"date":"2017-02-13T09:30:12","date_gmt":"2017-02-13T09:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/previsorageneral.com\/ca\/?p=2574"},"modified":"2019-11-15T14:17:13","modified_gmt":"2019-11-15T13:17:13","slug":"prevenir-l-allergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/prevenir-l-allergia\/","title":{"rendered":"Com prevenir l’al\u00b7l\u00e8rgia"},"content":{"rendered":"

Vivim en un entorn en qu\u00e8 cada dia hi ha m\u00e9s persones que pateixen algun tipus d’al\u00b7l\u00e8rgia.<\/strong> La pol\u00b7luci\u00f3 de les grans ciutats, els colorants i conservants que contenen molts aliments que consumim i altres factors mediambientals semblen decisius en aquest increment. Per aquest motiu en aquest article aprofundim en com prevenir l’al\u00b7l\u00e8rgia i, tamb\u00e9, posem l’accent en les mesures que poden prendre les persones que ja tenen al\u00b7l\u00e8rgia.<\/p>

Existeixen molts tipus d’al\u00b7l\u00e8rgia<\/strong>: al pol\u00b7len, als \u00e0cars de la pols, alimentoses, a medicaments, cut\u00e0nies, a les picades d’insectes, etc. No obstant aix\u00f2, en aquest article abordarem les dues primeres, que s\u00f3n les m\u00e9s habituals. I en articles posteriors, farem refer\u00e8ncia a les altres.<\/p>

Com prevenir l’al\u00b7l\u00e8rgia a la pols<\/h1>

Evitar llocs amb alta concentraci\u00f3 de pol\u00b7len<\/h3>

\u00c9s aconsellable anar el m\u00ednim possible a llocs on hi hagi molt pol\u00b7len com parcs, jardins, etc. I en cas que faci molt vent, el millor \u00e9s evitar-los del tot.<\/p>

Evitar hores de m\u00e0xima concentraci\u00f3 de pol\u00b7len<\/h3>

A primera hora del mat\u00ed, fins a aproximadament les 10, i a \u00faltima hora de la tard nit, de les 7 a les 10 aproximadament, de les \u00e8poques de pol\u00b7linitzaci\u00f3 \u00e9s millor evitar ventilar i estar moltes hores a l’aire lliure.<\/strong><\/p>

Plantes a casa<\/h3>

Tenir plantes d’interior o una balconada plena de tests amb flors no \u00e9s el m\u00e9s indicat per a les persones amb al\u00b7l\u00e8rgia al pol\u00b7len.<\/p>

Neteja<\/h3>

S’aconsella que, quan arribem del carrer, ens dutxem i ens canviem la roba per evitar estar m\u00e9s hores en contacte amb el pol\u00b7len i propagar-lo per casa.<\/p>

Assecar la roba a l\u2019assecodora<\/strong> tamb\u00e9 \u00e9s un bon sistema per evitar el pol\u00b7len.<\/p>

Com prevenir l’al\u00b7l\u00e8rgia als \u00e0cars de la pols<\/h1>

Decoraci\u00f3 no recarregada<\/h3>

\u00c9s aconsellable no tenir molts mobles ni objectes de decoraci\u00f3 perqu\u00e8 aquests acumulen molta pols. La neteja s’ha de realitzar sempre amb un drap humit<\/strong> en qu\u00e8 quedi atrapada la pols.<\/p>

A l’hora de netejar el s\u00f2l tamb\u00e9 hem d’optar per aspiradores amb filtre HEPA <\/a>o mopes atrapa pols. L’escombra no recull la pols, ho aixeca i mou.<\/p>

Roba de casa<\/h3>

Les cortines tampoc s\u00f3n les millors aliades<\/strong> de les persones al\u00b7l\u00e8rgiques a la pols. Es recomana tenir nom\u00e9s persianes i si es tenen cortines, que siguin rentables.<\/p>

Amb la roba de llit<\/strong> tamb\u00e9 hem de tenir especial cura perqu\u00e8 acumulen molta pols. Hem d’optar sempre, per coixins, edredons i mantes sint\u00e8tics i rentables. I hem de rentar-los amb una freq\u00fc\u00e8ncia, una o dues vegades a la setmana, a la rentadora a temperatures altes.<\/p>

Peluixos i altres objectes<\/h3>

Si volem tenir peluixos o altres objectes que es caracteritzin per acumular pols, hem de guardar-los en un armari.<\/p>

Els llibres, que tamb\u00e9 s\u00f3n una font d’acumulaci\u00f3 de pols, \u00e9s preferible que estiguin en vitrines que en prestatgeries.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vivim en un entorn en qu\u00e8 cada dia hi ha m\u00e9s persones que pateixen algun tipus d’al\u00b7l\u00e8rgia. La pol\u00b7luci\u00f3 de les grans ciutats, els colorants i conservants que contenen molts aliments que consumim i altres factors mediambientals semblen decisius en…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2571,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[70],"post_series":[],"class_list":["post-2574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","tag-salut","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2574\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2574"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=2574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}