{"id":25675,"date":"2023-04-19T11:09:06","date_gmt":"2023-04-19T10:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=25675"},"modified":"2023-04-19T11:09:06","modified_gmt":"2023-04-19T10:09:06","slug":"7-jocs-per-entrenar-la-memoria-de-la-gent-gran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/7-jocs-per-entrenar-la-memoria-de-la-gent-gran\/","title":{"rendered":"7 jocs per entrenar la mem\u00f2ria de la gent gran"},"content":{"rendered":"<p>La mem\u00f2ria \u00e9s una habilitat essencial en la vida de qualsevol persona. Entrenar-la perqu\u00e8 es mantingui activa en totes les etapes, fins i tot en edats avan\u00e7ades, \u00e9s vital per gaudir d\u2019una bona <strong>qualitat de vida.<\/strong><\/p> <p>El joc \u00e9s un dels m\u00e8todes m\u00e9s efectius per aconseguir-ho. A continuaci\u00f3, mostrarem alguns dels jocs m\u00e9s populars. Entrenar la mem\u00f2ria pot ser senzill i divertit.<\/p> <h2>H2. Com podem estimular la mem\u00f2ria dels adults grans<\/h2> <p>Qualsevol activitat que requereixi atenci\u00f3, concentraci\u00f3, processament de la informaci\u00f3 i recuperaci\u00f3 de la mem\u00f2ria afavoreix l\u2019entrenament de la mem\u00f2ria. El joc reuneix tots aquests requisits i, com veurem en els par\u00e0grafs seg\u00fcents, \u00e9s un aliat excel\u00b7lent per mantenir el cervell en forma.<\/p> <p>Vols saber quins s\u00f3n els jocs m\u00e9s pr\u00e0ctics per entrenar la mem\u00f2ria?<\/p> <ul> <li>S\u00f3n excel\u00b7lents per treballar la concentraci\u00f3, l\u2019atenci\u00f3 i la mem\u00f2ria visual i espacial. N\u2019hi ha amb imatges, n\u00fameros o, fins i tot, de tridimensionals.<\/li> <li>Recordar les cartes jugades, fer el seguiment de la partida o vigilar l\u2019estrat\u00e8gia del joc tamb\u00e9 pot ajudar a entrenar la mem\u00f2ria. Per tot aix\u00f2, aquest entreteniment pot resultar molt \u00fatil.<\/li> <li><strong>Sopa de lletres.<\/strong> \u00c9s un cl\u00e0ssic i alhora una gran eina per estimular la mem\u00f2ria visual i la capacitat de processament d\u2019informaci\u00f3.<\/li> <li><strong>Jocs d\u2019estrat\u00e8gia. <\/strong>Aqu\u00ed hi inclour\u00edem les dames, els escacs o el d\u00f2mino. Tots aquests jocs per entrenar la mem\u00f2ria requereixen planificaci\u00f3, presa de decisions i mem\u00f2ria a llarg termini per recordar els moviments dels jugadors.<\/li> <li><strong>Mots encreuats. <\/strong>Qualsevol activitat que impliqui l\u2019\u00fas del vocabulari i la mem\u00f2ria verbal estimula el pensament anal\u00edtic i el desenvolupament de la mem\u00f2ria.<\/li> <li><strong>Mem\u00f2ria musical.<\/strong> Es basa a escoltar i recordar seq\u00fc\u00e8ncies de notes i can\u00e7ons per reproduir-les de manera correcta. Aquest joc estimula la mem\u00f2ria auditiva i la capacitat de recordar seq\u00fc\u00e8ncies de sons.<\/li> <li><strong>Jocs d\u2019associaci\u00f3. <\/strong>Consisteixen a col\u00b7locar cap per avall una s\u00e8rie de cartes amb n\u00fameros, imatges o paraules. El jugador ha d\u2019anar aixecant les cartes i recordar on s\u00f3n un cop les col\u00b7loqui de nou cap per avall, per tal de formar parelles iguals. Requereix mem\u00f2ria visual i de treball. Nom\u00e9s aix\u00ed pots fer coincidir les cartes i guanyar el joc.<\/li> <\/ul> <p>Quin joc et sembla m\u00e9s divertit? Sigui com sigui, \u00e9s fonamental entrenar la mem\u00f2ria per mantenir-la activa i en bon estat. Gaudir d\u2019una millor qualitat de vida dep\u00e8n de tu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mem\u00f2ria \u00e9s una habilitat essencial en la vida de qualsevol persona. Entrenar-la perqu\u00e8 es mantingui activa en totes les etapes, fins i tot en edats avan\u00e7ades, \u00e9s vital per gaudir d\u2019una bona qualitat de vida. El joc \u00e9s un&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2320],"tags":[],"post_series":[],"class_list":["post-25675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut-emocional","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25675"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25676,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25675\/revisions\/25676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25675"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=25675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}