{"id":23816,"date":"2022-07-25T08:00:42","date_gmt":"2022-07-25T07:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=23816"},"modified":"2022-07-25T11:42:26","modified_gmt":"2022-07-25T10:42:26","slug":"10-consells-per-a-poder-desconnectar-de-la-feina-aquestes-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/10-consells-per-a-poder-desconnectar-de-la-feina-aquestes-vacances\/","title":{"rendered":"10 consells per a poder desconnectar de la feina aquestes vacances"},"content":{"rendered":"

Desconnectar a les vacances? Pocs s\u00f3n els treballadors i treballadores que aconsegueixen fer-ho del tot. La cultura capitalista ha inoculat entre la poblaci\u00f3 el virus de la productivitat 24\/7 i en el moment que ens aturem, sentim que estem malgastant el temps. En realitat, tots els experts asseguren que s\u00f3n en els moments de \u00abno fer res\u00bb quan es desperta la creativitat i el cervell carrega piles per a millorar el nostre rendiment global, no nom\u00e9s en l\u2019\u00e0mbit laboral; tamb\u00e9 en altres aspectes de la vida. Desconnectar de la feina a les vacances no \u00e9s gens f\u00e0cil, aix\u00ed que des de Previsora General t\u2019expliquem uns quants trucs per a poder obtenir-ho satisfact\u00f2riament. Recorda que la nostra asseguran\u00e7a de salut<\/strong><\/a> inclou l\u2019acc\u00e9s a totes les especialitats m\u00e8diques, urg\u00e8ncies i tamb\u00e9 al Club Avantsalut<\/strong><\/a>, amb descomptes en serveis de prevenci\u00f3 i benestar.<\/p>

Consells per a desconnectar de la feina aquest estiu<\/strong><\/h2>

El primer estiu postpand\u00e8mia amb certa normalitat. Els preus dels viatges s\u2019han disparat, per\u00f2 els treballadors i treballadores senten la necessitat de sortir corrents a gaudir del que no han pogut els darrers estius. Per\u00f2 els experts adverteixen d\u2019un fenomen, que \u00e9s el de tornar de les vacances m\u00e9s cansat del que es va marxar i aix\u00f2 t\u00e9 molt a veure amb l\u2019organitzaci\u00f3 mil\u00b7limetrada dels dies de descans, els viatges en grup, les activitats\u2026 Des de Previsora General t\u2019expliquem 10 consells perqu\u00e8 puguis desconnectar realment i carregar les piles per al nou curs laboral.<\/p>

  1. Abans de marxar de vacances deixa tancats tots els assumptes laborals pendents.<\/li>
  2. Delega els teus assumptes en la persona que s\u2019ocupar\u00e0 de la teva feina durant la teva abs\u00e8ncia.<\/li>
  3. Deixa el tel\u00e8fon m\u00f2bil d\u2019empresa a l\u2019oficina.<\/li>
  4. Desactiva les notificacions el teu tel\u00e8fon personal i no consultis el correu de la feina i altres q\u00fcestions laborals<\/li>
  5. Planifica el temps d\u2019oci, per\u00f2 deixant espai per a l\u2019avorriment. \u00c9s a dir, no emplenis amb massa activitats cada dia de les teves vacances.<\/li>
  6. Reserva espai per a la lectura, la m\u00fasica, l\u2019esport<\/strong><\/a>, escriure postals o un diari, fer estiraments o la meditaci\u00f3<\/strong><\/a>. Escull l\u2019activitat amb la qual et sentis m\u00e9s c\u00f2mode. Aix\u00ed practicar\u00e0s estar en el moment present.<\/li>
  7. Desterra l\u2019exig\u00e8ncia. De vegades estar de vacances ens fa assumir \u00abobligacions\u00bb com mostrar a les xarxes socials on estem o que b\u00e9 que ens ho passem. Publica nom\u00e9s si et ve de gust i no deixis de fer coses (gaudir de les vistes d\u2019un paisatge en comptes de gravar v\u00eddeos i fer fotos constantment, deixar que es refredi el menjar a taula en un intent de capturar el moment\u2026).<\/li>
  8. La majoria de les persones no s\u00f3n influencers<\/em> i aix\u00f2 significa que no necessites perdre el temps fent un post o un story<\/em> molt cuidat. No \u00e9s una campanya publicit\u00e0ria, no necessites ensenyar una imatge editada, amb filtres, el hashtag perfecte o el gif<\/em> Sigues natural.<\/li>
  9. Descarta els destins que estan \u00abde moda\u00bb. Aix\u00f2 no significa que no puguis anar, per\u00f2 t\u2019has parat a pensar si realment vols anar o en realitat persegueixes \u00abla foto\u00bb? Reflexiona sobre aix\u00f2.<\/li>
  10. Gaudeix i no pensis en la tornada!<\/li> <\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Desconnectar a les vacances? Pocs s\u00f3n els treballadors i treballadores que aconsegueixen fer-ho del tot. La cultura capitalista ha inoculat entre la poblaci\u00f3 el virus de la productivitat 24\/7 i en el moment que ens aturem, sentim que estem malgastant…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23945,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2320],"tags":[4651,4653,4652,770],"post_series":[],"class_list":["post-23816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut-emocional","tag-desconnectar-de-la-feina","tag-desconnectar-vacances","tag-desconnexio-laboral","tag-vacances","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23816"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23817,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23816\/revisions\/23817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23816"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=23816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}